高血脂患者平时会格外注意自己的饮食习惯，因为饮食是会严重影响到人体内血脂的含量，特别是一些脂肪含量高的食物吃多了就容易引起血脂上升，患高血脂的大部分都是中老年人，有很多老年人平时会吃依稀保健品来滋补身体，那高血脂老人能吃三七粉？

1、能吃三七粉吗

高血脂老人能吃三七粉。三七粉无毒，具有散瘀止血，消肿镇痛的功效，对于高血脂老人还具有降血脂的功效，是可以适量服用的。

2、高血脂吃三七粉好处

(1)抗血栓

高血脂人群由于血液中胆固醇、脂质含量过多，就会使过多脂质沉积于血管壁上，容易使动脉管壁增厚、变硬、失去弹性，导致动脉硬化，引发血栓堵塞血管。而三七粉具有活血散瘀功效，其中有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1，具有能抗血小板聚集、抗血栓形成的功效。

(2)扩张血管

三七粉中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。对于高血脂引起的血管变窄有缓解作用。

(3)护肝利胆

三七注射液具有降低血清胆红素，促进胆汁分泌作用。三七还可以促进肝脏蛋白质合成，增加3H-TdR对受损肝脏DNA的掺入速率，增加3H-亮氨酸对肝脏蛋白质的掺入速率。说明三七粉具有护肝利胆的作用，有利于分解、消化胆固醇，降低血脂。

3、高血脂怎么吃三七粉

1、治疗高血脂。以生三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗

程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、降低血脂。将生三七粉、丹参粉、生山楂粉三味药按照1:1:1的比例配伍，每天服用5-6克（分两次），降脂作用明显升高，而且对心脑血管病的预防作用显著。

3、用量需要注意。三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

4、注意：由于个体差异，以上配方需在咨询专业中医后，由医生指导服用。

4、吃三七粉注意事项

1、高血脂患者吃三七粉时需要注意选购优质、天然、无添加、无仿冒的三七粉，最好在值得信赖的地方购买，勿贪便宜购买来源不明的三七粉，以免对自身健康造成影响。

2、在服用三七粉降脂的同时，注意不要吃高脂肪、高胆固醇食物、油腻食物，以免降低药效。

3、三七粉具有活血化瘀的功效，因此女性月经期间不宜服用三七粉，容易导致月经出血过多。

4、孕妇尽量不要使用任何三七从产品，以免对胎儿造成影响。

5、高血脂吃三七中药降脂时注意，最好不要吃葱、蒜、萝卜。

5、小贴士

三七虽然具有活血化虚、通络、降脂的功效，但作用比较弱，对于轻度的高血脂可能游泳，但如果是严重的高血脂，最好遵从医嘱服用专门的降脂药，以免引起其他高血脂并发疾病。

6、生三七粉的吃法

三七具有止血、散瘀等功效，虽然三七一直以来都是作为伤科金疮药，很少作为补品进行食用，并不是说三七不能食用，三七粉的吃法主要分为两种，一种是生吃，一种是熟吃，生吃三七粉可以起到活血化瘀的作用，熟三七粉可以起到补血养血的作用，这也是生打熟补的道理。

1、活血化瘀

用于治疗和预防高血脂要生吃，每天要食用5克左右的三七粉，用温水或是豆浆进行调服，三七粉的味道比较苦，可以适量的加一些蜂蜜进行服用。

2、祛斑美白

三七粉对气滞血瘀起到起到一定的小姑，也具有活血的功效，每天服用3-5克，用温水或是牛奶调服，不适应苦味可以加入一些蜂蜜同用，对与祛斑有着辅助的效果。除了内服还可以外用，可以用三七粉做面膜，加入橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟后洗净就好。

3、日常保健

三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，服用的量少点，效果会比较好，也可以避免浪费。七粉长期服用可以促进血液健康，有效的预防心脑血管病的效果比较明显。