高血压有很多常见的症状，一般的人都会出现头疼头晕等情况，严重的还会出现心悸的感觉，一般都是症状比较明显了大家才会想到要去医院检查，有的人可能血压高不是很严重，平时也没有什么感觉，但是一旦严重可能对生命造成威胁，那血压高为什么没有感觉？

1、应激性血压升高

血压高常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，有的朋友平常没有出现以上症状，但是在体检时发现自己血压高于正常水平的140/90，那就可能是由于运动或者情绪激动导致的应激性血压升高，并没有患上高血压疾病。

是否为应激性血压升高，并不能通过自己进行判断，建议到医院进行24小时动态血压监测，确诊是否真的患有高血压。

2、轻微高血压

轻微的高血压，可能无症状或症状不明显，对生活的影响并不大。但是随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。

3、个人耐受力强

高血压患者的症状是因人而异的。大家都是血压偏高，而且是同样毫米汞柱的的血压，但是有的人出现了头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等身体不适的症状，有的人却没有出现不适，这可能和后者的身体耐受力强有关。

4、症状被忽略

有的高血压患者可能在平常感觉不到高血压引起的不适症状，但在劳累、精神紧张、情绪波动后会出现头晕、头痛、疲劳、心悸等情况，会误以为是由于劳累等因素引起的，忽略了高血压因素。

5、有症状还是没症状好

从个人身体的舒适度而言，没症状比有症状要好，日常生活不必被高血压症状所烦扰，这也是平常人的想法。

但是从专业角度而言，无症状高血压不易被察觉，潜在危险更大。高血压患者不知道自己患有高血压，放任高血压伤害自己的身体器官，等出现明显症状时，已经是严重的并发症了，错失了尽早治疗的机会。

6、没感觉需要治疗吗

血压高没感觉还是需要治疗的。

没有明显的身体不适只能说明身体已经耐受了高血压，并不说明高血压对身体的伤害不存在了。如果由于没有不适的感觉则忽略用药，最终会出现一系列并发症，如冠心病、心力衰竭、肾病、中风等。

7、血压高吃什么好

1、血压高吃土豆

土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制后食用最佳，这些食用方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

2、血压高吃坚果

坚果绝对是降血压的必备食物，因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维，并且低钠。但同样也需要注意，食用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖，高胆固醇等健康问题。

3、血压高吃花生

花生种含有大量碳水化合物，多种维生素，卵磷脂，钙，铁等20余种为了元素，吃花生不但可以降低血胆固醇，而且对动脉粥样硬化和冠心病预防有一定功效。

4、血压高吃香蕉

香蕉中富含钾，两根香蕉中所含的钾就可以将血压降低二到三个百分点。富含钾的食物除了香蕉还有土豆，对于降低血压都有很大的帮助，但需要注意的是，糖尿病患者也需要注意少吃香蕉。

5、血压高吃芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时芹菜的叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，常吃芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

6、血压高吃豆类

豆类食物中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会转而吸收更多的钠元素，然而钠元素会使血压升高。如果摄入丰富的钾元素，那么就能很好的控制血压。此外，豆类食物中还含有异黄酮，也对控制血压有好处。而且豆类食物还含有大量的蛋白质，脂肪含量低，植物雌激素有保护血管的作用。