酒的种类有很多，白酒只是其中很常见的一种，很多场合其实都会喝到白酒，适量喝白酒对人是有好处的，但是在人多的时候喝酒喜欢劝酒，就会喝多，喝多后身体会感觉很不舒服，还可能会出席那呕吐的情况，那喝白酒呕吐怎么办？喝白酒吐了胃难受怎么办？

1、侧卧休息

如果是喝白酒后已经吐了，要让醉酒者采用侧卧位的方式躺下来，不要平躺，以免呕吐物堵住呼吸道，导致窒息。而且醉酒后站不稳，跌倒的话容易受伤，采用侧卧位患者会感觉更舒适。

2、及时清理口腔

喝酒吐了之后，要记得漱口，及时清洗掉口腔中残留的杂物，食物和酒的混合物在口腔内残留，不但会感到胃难受，还可能造成蛀牙产生。

3、不要立刻吃东西

喝白酒呕吐之后，胃已经空空如也，但此时不要马上吃东西，因为越吃越容易吐，可以适量的喝点白开水，避免再次呕吐，也可以加快酒精从体内排出，待酒醒后，再吃一些包子，馒头一类易消化的高淀粉食物，但忌吃太饱，更不能吃油腻刺激性的食物。

4、吃解酒食物

香蕉：喝白酒后适量吃点香蕉，可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以消除心悸，胸闷等不适，达到解酒的目的。

芹菜：芹菜含有丰富的B族维生素，有助于分解酒精，用芹菜榨汁饮用，可以缓解因醉酒引起的头痛，脸部发红等症状。

酸奶：酒后喝酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，还可以缓解酒后焦躁不安的症状。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种能促进酒精吸收的特殊成分，有助于减轻酒后头痛的症状。

5、多喝水

喝白酒呕吐后而，多喝点热水，以补充水分，促进尿液排出;此外，酒精进入身体后，身体会发热，体内水分消耗多，酒后喝水能保护全身机能和器官。

在水中加适量蜂蜜，可以缓解酒后头痛，辅助睡眠。

喝白糖水，还可以稀释酒精浓度，减少酒精吸收，而且人体吸收糖分后，血糖浓度增加，酒精在血液中的浓度就会降低。

喝淡盐水也可以帮助稀释胃中酒精，降低血液中的酒精浓度。

6、喝白酒胃疼怎么办

1、吃粥缓解

喝白酒之后胃痛的话可以选择多喝白酒，缓解胃痛的现象。因为胃痛主要是因为白酒刺激了肠胃。而且喝酒的时候，一般主食吃的少。这个时候适时的吃一碗养胃粥，可以很好的缓解胃痛。

2、热水泡脚

脚低穴位特别多，喝酒之后胃疼，可以用微热的水烫一下脚，烫到脚微微出汗为止。这样也能够稍微的缓解胃部的不适。

3、胃部保暖

喝白酒胃疼的话，要特别注意胃部保暖，因为胃受凉会加重胃疼的症状，甚至诱发胃痉挛。胃部保暖可以盖点东西，也可以用暖手袋捂着，另外，喝点温水也是可以的。

4、及时就医

一般喝白酒会出现胃疼的情况的话可能是胃出现了胃炎、胃溃疡等情况。所以，患者应该及时就医，就算当时胃疼得到缓解，也是治标不治本的。以后还可能出现更多的问题。

5、按摩腹部

如果和白酒之后出现了胃疼的情况，可以通过按摩手法来缓解胃疼的情况。按摩的方法是以肚脐为中点，将手掌搓热之后再对腹部进行按摩，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。