对于干性皮肤的人来说，冬季是一个让人感到非常不便的一个季节，因为在冬季的时候天气比较干燥，导致皮肤也会出现缺水的情况，导致皮肤干燥、紧绷、翘皮等情况，甚至一些人在涂护肤品的时候也会有一种刺痛感。那皮肤缺水会导致过敏的症状吗？皮肤缺水过敏怎么办呢？

1、皮肤缺水会过敏吗

皮肤长时间处于严重缺水的状态下是会引起皮肤过敏的。皮肤若是长时间处于缺水状态下，很容易使皮肤变得敏感脆弱而容易过敏。

2、皮肤缺水为什么会过敏

皮肤缺水的话，细胞得不到充分地水分滋养，而外在具有帮助皮肤保湿、保护皮肤免受外界伤害的皮脂膜、角质层也会因为缺水而不能正常发挥作用，这样恶性循环下去，会导致皮肤更容易变干，且皮肤对外界的刺激抵御能力也会越来越弱，引起过敏。

3、皮肤缺水过敏的后果

皮肤因为严重缺水引起的过敏，一是会让皮肤变得更加的粗糙、肤色暗沉、细纹干纹出现，皮肤缺乏柔嫩光滑感，加速皮肤的衰老；二是如果是对于皮肤缺水过敏护理不当的话，很容易引起皮肤出现更严重的过敏反应，比如干痒、长红疙瘩等等。

4、皮肤缺水过敏怎么办

皮肤缺水过敏了话，首先应该停止使用化妆品或者是成分复杂的护肤品，避免给肌肤带来更大的刺激；其次是使用温和的天然补水保湿产品帮助肌肤补充水分，严重的还可以就医使用抗过敏药物缓解过敏不适；三是饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等等。

5、缓解肌肤缺水方法

1、增加各种维生素的摄入

多吃一些含有丰富维生素的食物，对于皮肤补水有很大的好处哦，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

2、经常注意饮水

我们可以适当的喝水，切记是适当的喝水而是不使劲的喝水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

3、热毛巾保湿

在敷面膜之后我们可以用热毛巾敷脸，这样能够有利于水分的渗入，每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

4、基础油保湿

平时也可以使用一些基础油保湿，可以防止脸上起皮。如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

5、化妆水保湿

在化妆的时候一定要注意使用化妆水来进行保湿，如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

6、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

经常的吃一些含有胶原蛋白的食物，会让我们的皮肤更加的水润哦。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

7、增加微量元素的摄入

不仅需要补充营养素，还需要注意多补充一些微量元素，这样会让皮肤看起来更加的红润，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

多吃一些含有丰富铁元素的食物，能够帮助我们补血，让气色看起来更好。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素c多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。