据悉2月24日，石家庄火车站东广场上一名旅客突发心脏疾病，吐血瘫坐到地上，所幸被巡逻的民警发现并及时施救，旅客已经脱离生命危险。对于有心脏疾病的患者，一定要注意日常的护理，而且也要学会自己急救，这样可以避免心脏病发作带来的危险。

1、事情的发生经过

旅客吐血瘫坐地上，民警迅速赶往现场

2018年2月24日中午，石家庄火车站东广场，南来北往的行人脚步匆匆。

石家庄站派出所值勤民警林相深当时正在东广场巡逻，远远地看到一名男子突然弯腰并半跪在地上。

在自己的背包里翻找东西，随即身子瘫倒在地上。“起初，我以为他或许是喝酒喝多了，走进一看才发现事情有些严重。”林相深回忆，当时，那名旅客面前有两摊鲜血，地上还洒落着数张百元人民币，他的左手中也攥着几张百元钞票，右手抓着一瓶速效救心丸。

因为询问旅客情况时，他已经口不能言，无法表达自己的想法，民警林相深立即利用对讲机请求医护支援。“当时看他手里拿着速效救心丸，按照旅客示意，根据经验，我给他喂服了几粒速效救心丸。”林警官说，与此同时，另一位民警韩龙也带领车站爱心服务处医护人员张洪泽赶来查看情况。

几分钟后，旅客症状有所缓解，经医护人员检查，旅客已经脱离危险，血压也从低压转为正常，意识逐渐恢复。

口不能喊关键时刻

他想到撒钱吸引注意

后经了解，这位旅客姓李。据李先生介绍，他患有心脏疾病，之前做过两次心脏手术，今年年前刚刚做了心脏支架手术，当天他正在石家庄出差，听闻家住秦皇岛的老母亲突然病重昏迷，身旁只有自己妻子照顾，回家心切，匆忙赶到石家庄火车站准备购票回秦皇岛。

或许是因为心里着急，走到东广场时发觉心脏有些不适，本想打开背包准备服用速效救心丸，没想到发病迅速，手里拿着药瓶可怎么也打不开，自己想求救可也喊不出来，为了自救，他用最后一点力气将衣兜内的百元钞票撒落在近前，希望能够引起周围人的注意，能及时救他，当时他心中充满恐惧，渐渐地他的意识也逐渐模糊，幸好一位民警及时赶到，挽救了他的生命。

铁路警方协同医护人员提示，对于患有严重疾病的旅客，出行期间尽可能有他人陪同，并在便于拿取的位置随身携带急救药物，以备不时之需。近年来，心脏病的患病率逐年增加,在生活中,我们一定要注意以下五个方面来降低心脏病的发病机率。

2、心脏病患者注意

一、调节情绪

很多心脏病患者会在过喜过悲之后,出现胸闷胸痛、心慌气喘等症状。所以在平时此类患者应多放松心情,避免情绪激动,要学会调节自己的情绪,避免情绪大起大落。

二、防寒保暖

寒冷刺激会引发血管的急剧收缩,特别是北方的冬天,气温可低至零下二十几度,在穿着上要注意防寒保暖,亦不能喝冷水,曾经有一位老年病人因半夜口渴,喝冷水后诱发本病。

三、控制饮食

一是要低盐、低脂、高钾饮食。高盐饮食可增加高血压的发病风险,而钾元素的摄入可以有助于盐的排出,可降低高血压的发病机率,进而减少心脏病的发病机率,所以平时可吃一些含钾较高的食物,如土豆、香蕉、香菇等;高脂饮食可加重动脉粥样硬化的风险,故减少肉类食物如动物内脏心、肝等的摄入,可以多食如冬瓜、芹菜、竹笋等富含维生素和膳食纤维的蔬菜。

二是控制食量。要切记“吃饭七分饱”食入过多可加重心脏的负担会诱发心肌梗死。心脏病患者平时亦可通过药膳调理身体来降低发病率,如平素可在饮食中加入黄芪、当归、川芎等药物以补气调血、化瘀止痛。

四、适当运动

心脏病患者可适当做一些较舒缓的运动,比如散步、太极拳、八段锦等,既调节身体,又放松心情,起到一举两得的作用;但应避免过度劳累,心脏病患者不能从事过于劳累的工作,比如搬运重物、熬夜等。并且在做舒缓运动时亦应根据自己的身体素质控制运动的量与频次。

五、不用过热水泡脚

泡脚可以预防感冒、放松身心、提高睡眠质量，可心脏病患者却不能用过热的水泡脚，而且时间也不能过长；洗澡的时候也要注意，洗澡水不能过热，同时也要控制洗澡的时间不可太久。

3、突发心脏病如何急救

家中必备血压计

应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。

家里有心脏病人，防范心肌梗死突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢？本报记者专访了解放军总医院急诊科副主任孟庆义教授，他提出了以下必备物品：

首先，应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。孟庆义说，心脏病发作时测血压往往被大众忽略，很多人一旦感觉心脏不舒服就服硝酸甘油。可是，硝酸甘油是扩张血管的药物，有一定降血压作用，如果病人此时血压偏低，很有可能雪上加霜。

其次，需要准备几种药物：1.硝酸甘油或速效救心丸，最好放在一个24小时随身携带的急救盒里；2.消心痛，这是因为硝酸甘油容易潮解、失效，预备一些消心痛有备无患，另外消心痛的降压作用不如硝酸甘油强，药效比较缓和，适合于血压偏低的心肌梗死患者；3.阿司匹林，其作用就是在突发心肌梗死的时候，让患者嚼服，有利于溶解血栓，疏通堵塞的血管。

最后，如果有条件的话，家中可以准备制氧装置，如小氧气瓶、氧立得等，能在心肌梗死急救中发挥一定作用。

犯病了一定要躺下

心脏不舒服，一定要平躺，即使在街上也要这样做，千万别硬撑。除了含硝酸甘油，还要嚼服300毫克阿司匹林。

“心脏感觉不舒服，一定要平躺下来，即时在街上也要这样做，千万不要硬撑。”解放军总医院急诊科孟庆义教授强调。他痛心地说，这方面尽是血的教训。曾有一位冠心病老人在街上骑车时感到剧烈胸痛，他停下来歇了歇，感觉稍微好些，就骑上车继续走，结果没走出多远就摔在地上，从此再也没有醒过来。

为什么必须躺下呢？孟庆义解释说，人在坐位或站位时，心脏需要向更高处的头部泵血，如果平躺，心脏就“省劲”多了，可以减少很多负担。

孟庆义说，如果犯病时自己一个人在家，要立刻躺下，自己测量血压，然后含服硝酸甘油或消心痛，并且嚼服300毫克的阿司匹林。之所以嚼服阿司匹林，是为了使其从舌下吸收，这样发挥作用更快。并且，在自救的同时拨打120或999急救电话。如果是在街上，也要平躺着服药，然后请路人帮助拨打急救电话。

有人说心脏病突发时咳嗽能救急，对此说法，孟庆义表示，医学上的确有“咳嗽复苏”一说，但它仅仅针对特定的几种心律失常，如室性心动过速、极度心动过缓等，需要在医生的指导下进行。而一般的心肌梗死患者，如果咳嗽，反而会增加耗氧量，加重心脏负担，因此不应提倡。

心跳停了，4分钟内赶紧救

如果病人“呼之不应，推之不醒”，基本可以判断心跳停止，这时要立刻开始心肺复苏。

时间就是生命，这句话在心脏病急救上可谓真理。中国每年有50万新发的心肌梗死，大约每15秒就有1人因此死亡。如果及时采取复苏措施，很多人能挽回生命。孟庆义教授指出，一般来说，复苏开始时间越晚，复苏成功率越低。如果心跳停止4—5分钟后才开始进行复苏，幸存的机会非常少；如果延迟至7—8分钟，救活过来的几率就更低。这就是“黄金4分钟”说法的来源。

如何判断病人心跳停止呢？一般来说，如果病人在运动后发病，或者以前有心脏病史，就要首先考虑是心脏病发作。如果病人“呼之不应，推之不醒”，基本可以判断是心跳停了。这时候，就要立刻开始心肺复苏。如果有2人以上在场，应该一个人马上实施心肺复苏，另一人同时拨打急救电话；如果只有一个人在场，则应先实施复苏，再拨打电话。

心肺复苏首先要开放气道，应将病人平放在硬板床上，地上也可以，头部不要高于胸部，以利于血液流入容易缺氧的大脑。救助者一手推病人的额头，另一手抬起病人下颌，使气道保持畅通。一个人抢救时，仅做胸外按压就可以了，按压部位于双乳头连线的正中，按压的频率为每分钟100次，每次使胸骨下陷3—5厘米。如果有两个人在场，还可以配合进行人工呼吸，即一手捏住患者鼻子，缓慢地向患者口内吹气。

“一旦心脏停跳，病人死亡的危险性极大，因此心肺复苏一定要马上做，不停地做，直到医务人员来到。”孟庆义强调。

心脏病对生活的影响是非常巨大的，对于患者来说，生活中有很多的禁忌，而且出现也受到很多的限制，因此对于心脏病患者来说，一定要做好防范措施。而且对于没有心脏疾病人来说，也需要做好保护心脏的工作，这样可以预防多种不适病症的出现。