生活中很多人的颈椎容易出现问题，颈椎疼的现象是常有的，但是有些人只是按摩缓解一下颈椎疼痛，虽然暂时性缓解了颈椎问题，但是长期下去不仅颈椎发生病变，身体其他部位也会受到影响，那么颈椎不好对身体有什么影响？颈椎不好对身体的影响有哪些？

1、颈椎不好疾病多

专家指出，颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。

骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。

颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。

交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。

椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

专家提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎；因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛。

此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。

2、如何保护颈椎

1、纠正睡眠习惯

颈椎病患者应当及时纠正不良睡眠习惯，选择适当的枕头，一般正卧位可选择高度在12厘米左右，侧卧位则可选择与肩等高的枕头。有椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚，钙化者则需要相应偏低。注意睡眠过程中维持生理曲度，可以对颈部起到相应制动与固定作用。

2、改善工作习惯

对与伏案工作则，应保持台面与座椅高度相称，避免长时间低头、伏案，每间隔一段时间应当起身做适量的活动，放松颈部肌肉。

3、避免感染影响

日常生活中注意防止各种上呼吸道炎症，预防感冒等，因为咽喉部炎症及上呼吸道感染疾病，一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往可成为颈椎病发病的原因和诱因。生活中应当积极预防和治疗此类疾病，以免对颈椎病造成影响。

4、避免超限活动

颈椎病是退行性病变疾病，不可使颈椎做大幅度剧烈的活动，以免增加颈椎负荷，不利于颈椎的康复和保健。

5、合理饮食搭配

饮食要合理搭配，不可单一偏食。对于颈椎病是由于椎体增生、骨质退化疏松等引起的，饮食中注意要富含钙、蛋白质、维生素。其中钙是骨骼的主要成分，可从牛奶、鱼、黄豆等含量多的食物中获取，如颈椎病证型属湿阻经络者，可多吃葛根、苦瓜等祛湿活络的食物；若属寒湿阻滞型颈椎病，则可多食用羊肉等温补散寒之类的食物；气滞血瘀型颈椎病这可多食用鲤鱼、黑豆等。