我们都知道产妇在产后因为身体比较虚弱,所以一般是需要静养,不太能出门吹风的,当然生活起居上面也有很多需要注意的地方,比如洗头洗脸等等,都是需要注意的,那么,一般关于产妇护肤有什么需要注意的呢?产妇坐月子期间是否可以用护肤品呢?
坐月子期间可以使用天然温和,不含有害物质的护肤品,主要以清洁、保湿、滋润为主,避免美白、去皱、祛斑产品。经历了孕产期之后,女性的皮肤开始走下坡路,尤其是超过25岁,如果月子期不能给肌肤有效的保养与修复,很快就会呈现出衰老的状况,等到过哺乳期之后再想补救已经是为时已晚了。
由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同,简单进行基础保养的护肤品是可以使用的,比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过,个别祛斑护肤品则需要谨慎对待,它们虽能在短期内达到祛斑效果,但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到母婴健康。
因为美白、祛斑产品里可能含有过量的化学物质、重金属、激素等,这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环,不利于母乳喂养。所以产妇最好杜绝接触功能性美白祛斑这类产品,断奶后再考虑。
坐月子期间最好不化妆,特别是粉底、口红类的化妆品少用。新生儿的皮肤细嫩、血管丰富,能经皮肤吸收多种物质,化妆后与宝宝接触,很容易将化妆品转移到宝宝皮肤上,诱发孩子皮肤过敏等不适。因此化妆品须谨慎使用,以防化妆品中的致癌物质和致畸物质随奶汁进入宝宝体内,毒害婴幼儿健康。
1、产妇洗澡时间最好控制在15分钟内,不宜大汗淋漓。汗出太多则伤阴耗气,易致头昏、眩晕、胸闷等。
2、洗澡洗头后应及时把身子、头发擦干,穿好御寒衣服后才能走出浴室。头发最好用干毛巾包一下,并及时吹干;因湿发在水分挥发之时会带走大量热量,头部血管受到冷刺激会骤然收缩,导致产后的头痛病。
3、千万要注意保温,切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
4、控制好室内的温度,宁热勿凉。浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起