女性在怀孕之后通常都会去医院做相关检查，而医生通常也都会告知孕妇预产期，但是对于预产期是怎样的计算出来的以及预产期前后要注意哪些事情，许多人就并不是非常清楚的了，那么预产期应该注意些什么？预产期如何算？预产期前的注意事项有哪些？

1、预产期怎么算

1.孕吐计算法：通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期(整个孕期按照40周来算)。不过每个女性的孕吐反应都不一，因此该方法并非绝对准确。

2.胎动计算法：这种计算方法适合不清楚末次例假来临日期的女性。准妈妈首次感受到胎动，往往出现在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，如果是二胎则要加上22周。

3.月经计算法：准妈妈可以根据最后一次月经来临的日期来推算，计算方法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经来临的日期为1月8日，那么预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为10月15日。再比如月经最后来临的日期为10月5日，那么预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而医生会适当进行调整。

4.B超计算法：女性做完B超后，医生可以通过相关数据进行推算，主要是胎儿头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来判断胎宝大致周龄，并算出预产期，这也是大多数医生会采用的方法。

5.基础体温计算法：如果女性有记录基础体温的习惯，就更方便了，排卵日往往被认定为受精日，只要将基础体温低温段的最后一日当作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出预产期。对于经期稳定的朋友来说，这种方法非常准确，可以试试。

6.子宫底高度：一般来说，这种方法会用在孕中后期。在孕8月末，子宫底会出现变化，宫底一般位于剑突与脐的正中，而到了孕10月末期，又会回归到前期高度，只不过肚子要显得更大些。

看完了上文中的内容，准妈妈们也快算算自己的预产期吧。那么在预产期到来之前，准妈妈们要注意哪些事情呢?下面随小编去看看吧。

2、预产期前注意事项

1.经常散步：虽然孕后期不可过度运动，但准妈妈依然可以通过散步的运动方式来帮助分娩。建议准妈妈饭后可以去逛逛超市，那里温度适宜，逛起来也不觉得乏味。需要注意的是，尽可能选择人少的时间段，以免磕碰到肚子。当然，公园也是不错的选择，空气清晰，风景宜人，对胎宝宝的健康也很有利。

2.准备待产包：即将要进入预产期，准妈妈也要进入高度备战状态，待产包是必可不少的。准妈妈需要在待产包中放入如吸奶器、大型卫生巾、洗漱用品、宝宝衣服、奶瓶、产垫等必备品。最好提前询问医院会提供哪些东西，再考虑还要准备什么。

3.注意胎动：胎动在此阶段显得非常关键，如果感觉胎宝宝不动了，就变换下姿势，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子还是没有反应，必须及时去医院就诊。

4.合理饮食：到了这个阶段，准妈妈在饮食上要注重合理化，胃口要相对克制些，以数量少、样式多样、营养丰富为原则，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此饮食既能保障胎宝宝正常发育，又能避免孩子过大而不利于分娩。

5.了解破水和产痛：破水和产痛是宝宝即将要到来的信号，准妈妈务必要提前知晓。如果发现下身破水，也就是如小便一般，无法忍住，出现下身一片潮湿的现象，就得立即去医院检查。或者感到肚子一阵阵地规则性疼痛(一般3-5分钟疼一次)，好似痛经一般，此时也要立即前往医院。

总结：预产期虽然可以推算，但却不是十分的准确，一般预产期前后两个星期生产的情况都属于正常，准妈妈们要提前做好准备哦，免得到时候手忙脚乱的。

3、预产期推迟孕妇需注意

1、确定预产期是否过期，准妈妈应准确地向医生提供妊娠出现早孕反应、胎动的时间以及怀孕早期B超的检查结果。

2、要积极配合医生的检查和治疗，一旦确诊妊娠已过期或即将过期，医生会进行一系列检查，了解胎盘功能和胎儿生长情况。

3、准妈妈切忌自做主张，干扰医生决定，这样不仅可能延误治疗时机，而且还会影响医生的情绪，对自己对宝宝都极为不利。

4、产妇要保持情绪稳定，不要过于紧张，随时注意胎动情况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上就医。

5、要尽早住院，以防在家发生突发情况。

6、孕妈妈要饮食均衡，适当锻炼，有利于宝宝的出生。