我是刚步入Ｘ射线这个岗位的工作人员，最近网上一一直都在传，说Ｘ线会杀死精子，还说Ｘ线会杀死血液里面的免疫球蛋白，甚至诱发癌症。我很担心自己的身体健康，更关注自己的生育能力，那么Ｘ线会杀死男人精子吗？一起来看看吧！

1、Ｘ线会杀死精子吗

Ｘ线是一种穿透能力很强的电磁波，如果较长时间受到超过容许剂量的照射是会引起慢性放射病的。发生慢性放射病后，主要表现是疲乏无力、头晕头痛、记忆力减退、易怒、情绪急躁不安、多汗、心慌、食欲减退等，部分患者出现欲望减退、阳痿，女性月经不调。还有些病人会出现心律不齐，血压波动，手、舌、眼睑震颤，皮肤干燥，脱发。若病情进一步发展，就会出现造血功能障碍和出血倾向，白细胞和血小板减少等。至于是否会杀死精子，目前还未有肯定的结论，但有过报道。Ｘ线具有致畸胎，致癌和使遗传物质发生突变的作用，对生育能力和子孙后代均有一定影响。故必须加强对射线的防护工作。首先，在工作中不要随意加大辐射源的强度，控制投照的时间，在机器和工作人员之间应设有效的屏蔽物，同时工作人员应尽可能远离放射源。其次要严格遵守个人防护规程，正确使用各种防护用品，如防护裙，防护鞋、手套等，在开放式放射源工作场所，应禁止饮水、吸烟、吃东西、化妆等。切不可掉以轻心。

2、精子存活时间

正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。

一般来说，精子在女性私处里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%-5%，经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。然而，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1-2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24-36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2-6天，尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

3、如何提升精子质量

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克），女性减半的推荐量来执行。

6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

8、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。