在很多人的眼力，指甲是坚硬的代名词，但是很多时候人们的指甲壳却是非常脆弱的，并且还会出现变软的状况，只是许多人都并不清楚指甲变软是什么情况，那么指甲为什么会变软？指甲软是因为营养不良吗？导致指甲软的原因有哪些？

1、先天性指甲软

先天性的指甲软又叫水指甲，其指甲薄弱，易变曲变白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂，先天性的指甲软只有通过平是对指甲的细心护理，避免指甲经常接触水，洗涤剂等，也不要留长指甲。

2、常年做家务

经常做家务，手时常泡在水中，特别是还要用各种洗涤剂洗衣，洗碗等，手指在水和洗涤剂的浸泡作用下会变软。

3、经常美甲

喜欢美甲的人，手指上基本上都是涂满各种指甲油的，指甲油中的各种化学物质会刺激指甲，久而久之会经常接触美甲产品的指甲会出现变软现象。

4、营养缺乏

身体营养不足，指甲得不到充分的营养补充，则会出现一些不良的症状，专家认为，指甲软与长期情绪不佳，饮食不良有关，注意及时就能恢复正常状态，平日里多吃一些富含维生素A，维生素B，钙，铁，蛋白质的食物可以有效缓解指甲过软现象。

5、指甲颜色与健康

1、指甲发白

如果指甲发白，很可能是营养不良，需要警惕贫血；如果是指甲呈现白蜡色，且没有光泽，就需要警惕溃疡病出现或者钩虫病等慢性失血症；如果指甲下大部分呈现白色，而正常的粉色减少到只有靠近指尖的那一小部分时，需要警惕肝硬化疾病。

2、指甲呈红色

如果指甲呈现红色，就要警惕肺结核、肠结核；如果指甲下出现红斑点或者纵向的红色条纹，则需要警惕高血压、皮肤病、心脏病或者一些潜在的严重疾病；如果指甲周围出现红斑，酒需要警惕皮肌炎和全省性的红斑狼疮；如果指甲的前端出现横向红色带，要警惕胃肠炎或者心脏瓣膜脱垂、房室间隔缺损等心脏疾病；如果指甲呈现深红色，并且压按不褪色，就要警惕内脏器官炎症。

3、指甲发黄

如果指甲发黄，要警惕甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病；西医认为，指甲偏黄，可能是维生素E缺乏所导致；如果所有的指甲都发黄，则很可能是全身衰弱症状的表现。

4、指甲变紫

如果指甲变紫，在排出外伤挤压等因素外，则需要警惕心脏病、血液病等可能；如果是紫色与苍白色交替出现，就要警惕肢端动脉痉挛症。

5、指甲呈灰色

如果指甲颜色发灰，且平时有吸烟的习惯，很可能是缺氧所致；但如果没有吸烟嗜好而指甲发灰，就要警惕甲癣（灰指甲）。一般来讲，在甲癣发病初期，患者指甲的边缘会发痒，随后指甲会变形，进而失去光泽而变成灰白色。

6、指甲变黑

如果发现指甲上出现黑色的斑点，可能是操劳过度、营养不良的表现，也可能是患有胃下垂、癌症等疾病；如果指甲近甲尖的一半呈粉红色或者褐色，或者近甲根的一半呈现白色，就要警惕慢性肾衰竭。

7、指甲呈青色

如果指甲呈青紫色，要警惕先天性心脏病或大叶性肺炎、重度肺气肿等肺脏疾病。

8、指甲呈蓝色

如如果指甲呈蓝色，要警惕白喉、大叶性肺炎、急性肠道传染病、食道异物阻塞等疾病；如果甲根呈蓝色半月状，要警惕血液循环受损、心脏病、雷诺氏综合征、风湿性关节炎或者自身免疫性疾病红斑狼疮。