俗话说，女人都是水做的，女性在缺水的时候不仅变得不漂亮，身体也会发生变化。女性女性私处干涩和缺水有一定关系，但是还有其它重要的原因，想要知道为什么女性女性私处如此干涩吗？接下来一起来了解一下女性私处干涩的原因和怎么缓解女性私处干涩的方法吧！

1、女性私处干涩的原因

1.女性私处炎：如果患有女性私处炎，性生活时女性私处黏膜会充血，导致分泌物减少。

2.心理压力：工作、生活压力都会造成欲望低下，性唤起迟滞，女性私处干涩。

3.避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来女性私处干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

4.性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”都会导致女性体液分泌得少，从而出现女性私处干涩。

5.饮食不均衡：除了女性私处干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致女性私处壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

6.内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致女性私处分泌物减少。

2、女性私处干涩怎么办

1.如果是因为饮食不均衡导致的女性私处干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2.有炎症的女性，治好女性私处炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3.爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做女性私处冲洗。

4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

5.通过心理调节方法解决女性私处干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6.更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

3、正确护理女性私处方法

女性私处的“年轻”是很多女性最在意的事情，同时也是男性在同房的时候最在意的事情。在同房的时候，我们女性私处怎样保持“年轻”呢？近日，耶鲁大学医学院生殖科学临床教授撰文给出了养护女性私处的一些方法，以帮助女性保持女性私处“年轻”，更好地享受同房。

（1）记得戴套

戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私处PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防女性私处酵母菌感染、尿路感染和细菌性女性私处炎等。

（2）穿全棉内裤

全棉内裤是最适合女性私处的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。更能让你在同房的时候让同房伴侣的同房快乐更加的持久，同时还能保护你的女性私处“年轻”。

（3）练习盆底肌

这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。各种能让你女性私处“年轻”的技巧都是能让你在同房中更加高潮的一种方式，所以在同房的时候，一定要注意女性私处的一种练习。

（4）常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能帮助女性私处有益菌的繁殖，进而能够预防女性私处酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致女性私处酵母菌感染。酸奶不仅能帮助你的女性私处恢复“年轻”更加能促进你的肠道的消化。

（5）每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。所以我们还是要知道怎样的女性私处“年轻”是能帮助你的一些技巧。

（6）不用异物对女性私处清洗

女性私处有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗女性私处会加大女性私处感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

（7）骑行时小心

如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

（8）学会清洗

女性女性私处附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持女性私处干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

以上能让你女性私处“年轻”的各种技巧更能让你在同房中高潮，以及各种女性私处“年轻”的方式也还是能让你的女性私处恢复各种的粉嫩。