排卵期的受孕率是很高的，如果在这个时期没有采取避孕措施，就很容易怀孕。排卵期的女性会出现很多症状，其中比较明显的是白带增加和乳房胀痛，在排卵期出现乳房胀痛的症状是正常的，那么，排卵期乳房胀痛怎么回事？一起来了解一下吧！

1、乳房胀痛是怎么回事

1、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。

2、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

3、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

4、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

5、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关，欲望淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

2、乳房胀痛怎么缓解

1、和黄消肿片：消肿拔毒。用于瘰疬痰核，流注，乳房肿块，阴疽肿毒等症。

2、鑫齐乳宁片：温肺祛痰，活血化瘀。用于痰瘀互结，乳腺结块，肿胀疼痛及乳腺小时增生属上述证候者。

3、三顺乳增宁片：疏肝解郁，调理冲任。用于肝郁气滞、冲任失调引起的乳痛症及乳腺增生等症。

3、经期乳房胀痛怎么办

1、正确认识经期乳房胀痛

乳房生长和发育直接受卵巢分泌的雌激素和孕激素影响，雌激素使乳腺管发育，孕激素与雌激素协调作用使乳房腺泡发育完善，月经期间，体内雌激素和孕激素水平提高，使得乳房上皮组织增生，腺泡加速生殖，间质充血水肿，导致一侧或两侧乳房胀痛，这是正常的生理现象，女性朋友不必惊慌，只要在月经来临或月经期间注意劳逸结合，饮食规律，保证充足的睡眠，这样就有助于减轻或消除乳房胀痛感了。

2、避免高盐食物减缓乳房胀痛

吃太多高盐食物容易加剧乳房胀痛，因为盐分通过液体神经血液，压迫血管，容易引起乳房胀痛，如果吃了很咸的菜肴或零食，然后又喝大量的水，就更容易加重乳房胀痛现象，所以在月经来临前就要开始避免吃高盐分食物，经期的这几天就自然更不用说了。

3、合理饮食缓解乳房胀痛

经期要注意饮食均衡，多吃高纤维，低脂肪食物，比如五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，还有豆类食物;含有咖啡因的饮料要少喝，虽然咖啡因是否是导致乳房不适的直接因素还不得而知，但是戒掉喝咖啡，浓茶的习惯，对于缓解疼痛是有帮助。

4、热敷乳房缓解胀痛

采用热水袋或将毛巾浸湿，采用冷热交替的方式热敷乳房，有助于加强乳房血液循环，缓解乳房胀痛感，但是需要注意的是，热敷法只能暂时缓解症状，没有治疗的作用。

5、按摩乳房缓解胀痛

坚持每天对乳房进行按摩，有助于刺激乳房周围，促进血液和淋巴循环，缓解乳房胀痛，具体做法是，用双手手心从左右两边包裹住乳房，双手受精，用位于乳房根部的手指将乳房从下往上拨，左右反复十次即可，但是在乳房胀痛发生时最好不要按摩;此外，在淋雨的时候用花洒冲洗按摩乳房也可以加强新陈代谢和血液循环，帮助缓解乳房胀痛感。