美白是很多人终身追求的一个护肤目标，因为我们的主流印象还是多数以白为美，但是不论我们是否可以达到美白的效果，我们都要做到美白的安全。所以有的人可能会选择用中药美白，那么，一般美白吃什么中药呢？哪些中药有美白的作用呢？

1、中医美白常用中药

在美白祛斑时常会选用的中药包括：白芷、菊花、桑叶、薄荷、柴胡、蔓荆子、莴根、木瓜、桑枝、茯岑、薏苡仁、黄芩、黄连、黄柏、白附、丁香、川穹、桃仁、益母草、丹参、地榆、三七、白术、大枣、当归、白芍、枸杞子、山茱萸、菟丝子、珍珠、甘草等。下面为大家介绍几种简单易制作的中药美白配方。

2、中药美白外用配方

桃花杏花美容方

出处：〈圣济总录〉。

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍"极妙。方中的“三七遍"即三个七遍，每天用此水洗1次脸，共洗21天。

功效：桃花含有多种营养。现代药理研究发现，桃花含有山柰、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能扩张末梢毛细血管，改善血液循环，可延缓袞老，使面容细膩娇艳。另外，其中的多种维生素和微量元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，可有效消除黄褐斑、雀斑、黑斑。

3、白芷芦荟醋方

出处：民间验方。

材料：白芷、芦荟、优质米醋各10g,白凡士林100g。

制作方法：先将白芷水煎2次，浓缩取10mL，再将芦荟研成细末，上述2味药再加米醋、白凡士林搅拌均匀即可。先用温水洗净面部有斑处，涂药，一般1~2周为1个疗程。

功效：白芷具有杀菌、消炎、镇痛等作用，能够祛风润肤、美白驻颜。

4、面黑令白方

出处：〈圣济总录〉。

材料：栝楼瓤90g，杏仁30g，猪肚1具。

制作方法：将上述药物研磨如膏状，每天晚上用于涂面。

功效：栝楼瓤甘甜质润，可滋润肌肤，去污除垢，消肿散结，对于颜面的粉刺、赤肿有治疗作用，为方中主药。杏仁温润，富含油脂，有滋养之功，长于治“面上疮w(摘自《本草纲目》），是古代美容方中常用的护肤佳品。猪肚为血肉有情之品，善补虚润燥，涂于颜面使皮肤细腻、白嫩，富于弹性。三药共用则可收“面黑令白，令人光润，冬月不皴”的美容效果。

5、中药美白内服配方

(1)桃仁蜜茶

材料：桃仁10克，蜂蜜10毫升。

制作方法：将桃仁加入杯中，加沸水冲泡，调入蜂蜜，盖15分钟即可饮用。

(2)红花山楂茶

材料：红花3克，山楂1枚，冰糖3克。

制作方法：将上述材料一同放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可饮用。

功效：驻颇美容，活血化淤，可治疗色斑、痤疮。

(3)檀香丹参茶

材料：檀香1.5克，丹参6克，砂仁3克。

制作方法：将上述材料研磨成粉放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可。每日不拘时频饮。

功效：香体、祛斑、活血化瘀。

6、美白需注意

一、角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

二、面膜天天敷到一滴不剩

如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

三、成堆美白品没有防晒品

日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。

四、浓度越高美白效果越好

一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。

五、全脸美白品就能淡斑

一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。

六、美白鲜货绝不错过

皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么?现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水……等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。

七、用了美白精华液还觉得不够白

一般美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。

八、白长猛用柠檬敷脸

柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。

九、喝杯胡萝卜汁晒太阳去

即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：“柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。

十、美白前去角质

为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。