长痘痘是很多人都会遇到的一个皮肤问题就是长痘痘，长痘痘之后恢复是比较麻烦的，需要注意很多东西，一方面是护肤品需要会选择，再一方面就是饮食方面需要注意，特别是化妆的时候需要注意。那么，一般长痘痘之后还能不能化妆呢？

1、最好不要化妆

长痘痘期间最好是不要化妆。如果是需要化妆的话，也应该是化淡妆。特别是痘痘还没有进入恶化期的话，化一点淡妆是可以的。但是要注意及时将化妆品卸干净，否则很容易导致痘痘情况加重。

2、化妆的坏处

长痘痘如果是坚持化较浓的妆或者是卸妆不干净的话，对肌肤的影响是很大的。

1.加重痘痘情况：化妆品中含有大量的有害化学物质，长时间覆盖在痘痘上很容易导致痘痘发炎、红肿，导致痘痘情况越来越严重。

2.皮肤变得敏感脆弱：长痘痘的肌肤本身油脂分泌较多，化妆会加重对肌肤的刺激，使皮肤负担过重，皮肤变得更加敏感脆弱。

3、怎么选择化妆品

长痘痘了如果是要化妆的话，为了减少化妆带来的坏处，我们可以在选择化妆品的时候选择适合长痘痘肌肤的：

化妆品的品牌质量要过硬，这一类化妆品中含有的化学物质相对少些；

化妆品的质地要轻薄透气，厚重、油腻的化妆品很容易导致痘痘情况变得严重；

化妆品的成分可以选择含有清热消毒成分的产品，这样有利于痘痘恢复等等。

4、化妆要彻底卸妆

长痘痘了如果是要化妆的话，一定要注意在晚上睡觉之前一定要将面部洗干净。平时如果不外出上班的时候在家里的时候应该尽量不化妆，要注意保持面部皮肤的干净清洁，这样能够有利于痘痘的恢复。

5、长痘痘吃水果

1、柠檬

柠檬中维C含量丰富，有排毒养颜的功效，爱美的女生经常用柠檬泡水喝，不仅可以排毒，清除体内有害物质，美白清肠，还有预防感冒，减肥，增加食欲的效果。

建议：柠檬太酸，可以用柠檬片泡水喝，加入一勺蜂蜜，可以更好的促进机体的排毒，但是空腹和睡前不宜喝。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的葫芦素，黄瓜酸等，能够帮助肺，胃，肝排毒，其利尿作用可以清洁尿道，利于毒素排出体外。

推荐吃法：黄瓜可以榨汁喝，也可生吃，还可凉拌做菜，但是要记得将黄花清洗干净，以免农残进入体内。

3、苹果

苹果中的鞣酸和有机酸具有收敛作用，果胶，纤维有吸收细菌和排除毒素的作用，可以避免食物在肠内腐化，协助机体顺利排除废物，减少有害物质对皮肤的损害。

建议：每天上午吃一个苹果，或者喝一杯苹果汁，避免吃完饭后立即吃苹果，会使得苹果无法及时消化吸收，在体内胀气，腐败，适得其反。

4、樱桃

樱桃是可以去除人体不洁体液及毒素的水果，也是很好的补血水果，吃樱桃有通便排毒，美容护肤的功效，但是樱桃中会含有一定量的氰甙，不宜食用过多。

建议：樱桃洗干净后即可食用，当然也可以将做成果酱等食物来吃，但是不宜吃太多。

5、葡萄

葡萄具有延缓衰老的作用，他不仅可以排毒通便，清理体内的废物垃圾，还可降低人体的胆固醇水平，吃葡萄有抗衰老，利尿消肿的功效。

建议：葡萄榨汁生吃都可以，葡萄皮中含有较多的抗氧化物质，有延缓衰老的功效，由于采摘的葡萄上会残留农药，建议吃葡萄前先用盐水浸泡半个小时候，再洗净，就可以吃葡萄不吐葡萄皮了。

6、无花果

无花果中的多种酸和酶，能够帮助机体消化，促进食欲，其酸类物质具有抗菌消炎的作用，对于正在长痘痘的人来说，有镇静消炎的功效，而且无花果脂类物丰富，故可润肠通便以排毒。

建议：无花果干可用于熬粥，煲汤，泡茶等，具有清热解毒，化痰祛湿的功效，当然平常所买的无花果也可以直接食用。

7、草莓

草莓中的鞣花酸，果胶和维生素C都有吸附体内有害物质作用，草莓中含有的天冬氨酸可以溶解身体脂肪，可以平缓的去除体内的垃圾毒素，有减肥排毒的作用。

建议：草莓可生吃，可榨汁，草莓的功效作用很多，其营养成分也易被人体吸收，但是因为其所含草酸盐过多，所以尿路结石病人一次不可吃太多。