牙刷是生活中我们每天都会使用到的物品，也是与我们日常生活息息相关的，牙刷是我们每天早上起床以后都需要使用到的个人生用品，市面上牙刷的品牌，类型都是非常多的，那么牙刷毛软好还是硬好？怎么选购牙刷？下面一起来看看这篇文章吧！

1、个人的选择

要去除牙齿的污垢，无论用硬毛牙刷或软毛牙刷，功效都一样。刷牙时最重要的是刷牙的位置要对。

硬毛牙刷很容易伤害牙齿表层的珐琅质，此外，稍微不留神，也会损伤牙龈，一般人只须买软毛牙刷就可以了。

那么，为什么设计硬毛牙刷？陈医生说：“这是特别为烟客或牙齿较难洗干净的人而设计的。”

刷毛细软，刷毛末端经磨圆处理的牙刷，较不易损伤牙质和牙龈。

刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。刷毛直径粗细的差别，在於越粗则刷毛越硬，越细则刷毛越软。

S-35属於上层纤细中毛,B-02是特软毛，B-09是一般标准软毛。

如果牙龈无明显炎症可用中毛，对牙龈有一定的按摩作用。

如果有明显的牙龈严重，建议使用软毛，尽量减少对牙龈的刺激。

2、牙刷的挑选

挑选牙刷，只需5步

第1步：看刷柄——刷柄要有防滑设计

牙刷的刷柄如果带有防滑设计，不但会使人持握方便，感觉舒适，而且还容易使牙刷刷头直接到达牙齿菌斑区域，便于清洁牙齿。因此，在购买牙刷时，建议购买刷柄和刷头的角度为17度-20度的。

第二步：看刷头——刷头要短而窄

许多人购买牙刷喜欢刷头长而宽的，认为那种牙刷会刷得比较干净。其实，短而窄的刷头更灵活，更容易在口腔内转动，从而更容易清洁口腔中的细小部位，不易留下死角。因此，在购买牙刷时，建议购买刷头长度在2.54-3.18厘米之间，宽度在0.79-0.95厘米之间的牙刷。

第三步：看刷毛——刷毛要软硬适中

刷毛硬一些好还是软一些好？其实，刷毛软硬适中才最好！如果牙刷的刷毛太硬，虽然清洁力较强，但对牙齿损伤较大；如果牙刷刷毛太软时，虽然不易对牙齿造成磨损，但清洁力度不够。因此，二者折其中，选择刷毛软硬适中的牙刷，不但不会伤害到牙齿，而且清洁能力还挺强。

第四步：还是看刷毛——刷毛要排列合理

美国牙科协会建议，刷毛较为合理的排列应该是：一个刷头有2-4排刷毛，每一排有5-12束刷毛。此外，牙刷刷毛长应在10-12毫米之间，宽应在3-4毫米之间，而且每一束刷毛都应该保持一定的距离。

第五步：继续看刷毛：刷毛尖要圆滑

如果工厂在加工时，没有把刷毛的尖弄圆滑，直接用于刷牙可能会对人的牙齿、牙龈造成伤害。而如果切割后的刷毛经过圆滑处理，便会防止这种情况的发生，保护牙齿和牙龈的健康。

牙刷的好坏，会直接影响牙齿的健康，因此我们平时在购买牙刷时，建议留个小心眼，选择适合自己的牙刷，呵护牙齿的健康。

3、牙刷的存放

刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上置放于通风处。每月一次以“洁消净”或“双氧水”浸洗刷毛数分钟，再以清水冲洗、甩干、晾干。牙刷使用3个月左右应更换。