上火虽然不是很严重的疾病，但是经常上火的人还是会感到很痛苦的，因为上火会出现一些身体的不适，而且还要严格控制自己的饮食，上火最常见的症状就是口舌生疮，经常有人会出现舌尖起泡的情况，那舌尖起泡是哪里上火？舌尖起泡是什么火？

1、心火

心火常指人内心激动、愤怒等反应激烈的情绪，在中医学上是指人体的内热，在日常生活中常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑舌尖生疮起泡等。所以舌尖起泡可能是心火所致。

2、肺火

肺火多是因受到风、寒、暑、湿、燥外邪或情绪郁积，影响肺的正常生理功能而出现的咽喉干痛、口干舌痛起泡等。舌尖起泡也可考虑为肺火诱发。

3、胃火

舌尖起泡还有可能是胃火引起。胃火过重在中医中是指胃气失和，机能亢进而诱发的病变；除了舌尖起泡还会伴有牙龈肿烂出血甚至口臭等。

4、肝火

肝火多由不规律的饮食起居及情绪不佳积郁化火所导致。除了会有舌尖起泡的症状还伴随有口干舌燥，口苦，易怒，头痛等，严重的甚至还可能出现吐血发生。所以舌尖起泡也可能是肝火所导致。

5、温馨提示

舌尖上火起泡主要还是靠饮食来调理；平时可多以清淡饮食为主，少吃辛辣油炸食物，作息要规律，多运动，保持心情舒畅等都可以有效的调理舌尖上火而导致的起泡。

6、吃什么好得快

1、多吃富含维生素B2的食物

补充维生素B2可以帮助口腔粘膜的修复。舌头上起泡后可以适量多吃富含维生素B2的食物效果非常明显。如动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)，菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等

2、蜂蜜可减轻疼痛

蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够有效地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后，可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。可不拘于时，多次涂抹，可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。

3、绿豆汤最去心火

中医认为舌头为心之苗，因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。

4、莲子心茶清心火

莲子心有清心火，生津止渴的作用，将莲子心用开水浸泡后代茶饮用，可以清心除烦，治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。

5、饮浓茶可以促进恢复

茶苦而寒，最能降火，因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的。茶叶中含有单宁成分，可以收敛舌面溃疡的功效也特别好。因此在舌头刚刚感觉不适的时候就开始喝茶，坚持每天喝。如果不习惯喝浓茶，可用改用浓茶漱口，每天3次，每次漱口2分钟。