婴幼儿阶段,宝宝的身体往往都是非常的脆弱的,因为宝宝自己的身体各项机能总是不太好,在这个阶段,很容易受到外界环境变化影响,或者是病菌的入侵等等,造成宝宝感冒发烧,如果宝宝发烧刚刚好在晚上,没有办法去找医生的话,爸爸妈妈又该怎么办呢?
1.首先要保持房间的空气质量,让房间痛风,并且最好让室温保持在25-27摄氏度,让孩子在这样的自然环境中渐渐的降低体温,但是,如果宝宝有些打寒战的话,可能是有些冷,这个时候,要给宝宝盖上一些毛毯,不要让过多的衣服束缚住宝宝,并且能够让宝宝身上的热量都散去,并且让宝宝身体能够更好的发汗。
2.给宝宝物理降温,应37摄氏度的温水,帮助宝宝进行擦洗,这样能够让宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出去,水汽出去的时候,也能够带走身体的热量,并且也可以让宝宝枕冰枕,不过年龄太小的宝宝不适用,也可以用一些退热贴,让宝宝身体的温度能够降下来。
3.不过,宝宝发烧的话,要注意不能随意的给宝宝直接用药,因为用不好的话,对宝宝身体的伤害其实也是很大的。
1.在换季的时候,注意宝宝的衣物增减,并且要注意宝宝生活的环境,保持空气流通,室内干燥,以免湿气过重,伤害了身体,并且,在换季的是偶,可以在天气晴朗的时候,出去转转,天气不好的时候,就不要出门了,少去人太多的地方,勤洗手,衣物被褥也要注意经常更换。
2.注意健康的饮食,不要吃油炸的垃圾食品,生病的孩子更不能吃,可以以给宝宝吃些水果,坚果等等,这样对宝宝的身体生长发育以及抵抗力等等都有非常好的效果。
3.天凉的时候,尤其要注意宝宝的肚子的保暖,另外适当的运动量是很有必要的,对身体免疫力也有很高的提升。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起