对于练气功，我们大家都非常的熟悉，练气功是一种非常养生的方式，很多人都喜欢，那么练气功可以排石吗？练气功不仅对身体有很大的帮助，而且还能调养生息，那么练气功可以排石吗？练气功排石有效吗？下面我们一起来看看吧！

1、练气功可以排石吗

练气功可以排石吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。

《黄帝内经·素问·上古天真论》中说:“知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”

《管子·内业》中说:“人能正静者……筋韧而骨强。”华佗则进一步指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,百病不生。”这些论述,不仅被很多练功者所证实,而且得到了现代医学科学实验的证实。

2、常练气功的好处

增强体质

练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降,生长素减少,血中胆固醇浓度下降等。

　　益寿延年

练气功可使健康长寿已为众多练功者所证明。智能气功有很多60-70岁以上的辅导员,未练功前多是未老先衰,孱弱不支,练功后恢复了青春活力,成了推广智能气功的骨干,走上了用气功为人民服务的新岗位。气功不仅可以调节性激素的分泌,而且可以延缓老化过程。练气功就是要使人学会运用生命规律,增强生命力,从而达到健康长寿的目的。

防治疾病

这是目前练气功最突出的成效。不仅常见病、多发病收到了良好疗效,即使是疑难病患者,甚至垂危病人,通过练气功也有很多人得到了康复。全国400万智能气功学员中,所患疾病的种类可谓应有尽有。

3、哪些人不能练气功

癔病性精神运动发作型患者

表现以“转换型癔病发作”为主。如仙鹤样手足舞动不止,或倒地打滚如禽兽样跳跃,或伴有哭笑异常,僵仆昏睡,不语不动等状态。其情绪多不稳定,爱幻想,好表现戏剧性或癔病性人格特征等。

　　解体性神经症型患者

其特点是以躯体感知障碍为主。在练习气功的时候,会感觉到身体发烫发热,有股热气流在体内穿梭,若是身体带有病症,这股热气流会伤了身体。

分裂样的精神病态患者

这是最严重的一种“气功性精神病”。可出现丰富的视、听等幻觉与片断的被害妄想,行为障碍等。这类患者具有个性内倾、孤僻、神经质、明显脱离现实等分裂样人格特征。对曾有过癔病、疑病性人格、分裂性样人格者,均应列为禁忌。

有严重的头部症状者

头痛如裹如箍、如压重物,或头部某一部位麻木难忍。感觉有一股莫名的热上下窜扰,日夜不休,或滞留于头顶、眼窝、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等,或流窜到某些穴位,如风池、百会等。