最近有些上火，我是属于容易上火的体质，只要是吃多了辣的东西就会上火，而且上火的时候就会牙疼，牙疼真的是特别难受，什么东西都不敢吃，而且还疼得睡不着觉，试过很多方法还是疼，那上火牙疼一般几天能好？上火牙疼多久能好？

1、上火牙疼一般几天能好

上火牙疼一般会持续3-7天。

上火时，血热上窜，抵抗力降低，易加速口腔细菌繁殖，诱发牙疼，受个人体质及炎症轻重影响，恢复时间存在差异，只要注意休息及口腔卫生，适当降火，一般3-7天会有所好转。

2、上火牙疼怎么止痛

(1)白酒花椒

取5-10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可缓解疼痛。

(2)仙人掌外敷

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

3、上火牙疼吃什么好的快

(1)百合绿豆沙

食材：绿豆80克，百合30克，冰糖适量。

做法：

1.绿豆淘洗干净，提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。

2.泡好的绿豆加水用大火煮开，转小火煮至绿豆开花。

3.然后将洗净的鲜百合放入，继续熬煮。

4.熬煮至绿豆和百合酥烂，加入冰糖调味，待冰糖全部溶化关火。

功效：绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

(2)茉莉糯米粥

食材：糯米100克，葡萄干10克，茉莉花10朵，冰糖适量。

做法：

1.将糯米淘洗干净，放入锅中加清水适量上火烧开。

2.待米粒煮至开花时，加入葡萄干、茉莉花、白糖，稍煮即可。

功效：茉莉糯米粥具滋阴润肺，清热止痛的功效，适用于上火牙疼者食用。

4、上火牙疼注意事项

1.上火牙疼时，要特别注意口腔内的卫生，建议可早晚都各刷一次牙。吃东西后可以清水或盐水漱口，避免让食物残渣留在口腔中滋生细菌，加重牙疼症状。

2.饮食要以清淡为主，避免吃辛辣，油腻刺激性东西，如火锅，辣椒，炸鸡肥肉等，以免上火症状加重，导致牙疼感严重。

3.当牙疼感达到自身不能承受的范围内时，不要擅自自行吃止痛及消炎药，建议及时到医院进行进一步检查，确诊治疗。

5、上火牙疼食疗法

(1)莲子百合粥

食材：大米150克，百合25克，莲子25克，枸杞10颗，冰糖20克。

做法：

1.将大米淘洗干净，凉水浸泡约30分钟，沥干待用。

2.将莲子，百合，枸杞洗净并用温水浸泡至变软，沥干。

3.加水入锅，100克大米约1升水，可稍多些，但不要多于1.5升。大火烧煮，等开始冒热

气时加入莲子，百合，调至中火直到将水烧开。

加入大米，调至文火熬煮15-20分钟，间歇搅拌，加入冰糖即可。

功效：莲子和百合都是有清凉解火的功效的，对于降火很不错，所以适合上火牙疼者喝。

(2)苦瓜苹果汁

食材：苦瓜200克、1个苹果、适量柠檬汁、1勺蜂蜜。

做法：

1.把苦瓜和苹果洗净，苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

2.放入搅拌机内，加入适量的凉开水，搅打2-3秒后倒出过滤。

3.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：苦瓜具有很好的清热解暑，清心去火的功效，加上苹果和柠檬汁一起服用有很好的降火，帮助缓解牙疼作用。