脱发是一种很常见的生理现象，不过根据统计表明，患有脱发症状的男性比例较大，那么男性脱发能治好吗？男性脱发怎么办？男性脱发可以通过一些方法缓解，要想根治很困难，下面就来详细了解脱发护理的正确方法，以及需要注意的内容吧。

1、男性脱发怎么办

1.保持头发清洁很有必要

男性要预防脱发首先就要保持头发清洁，脱发现象比较严重的朋友必需采取一定的措施来缓解脱发现象，洗头时最好选择对头发和头皮温和无刺激的酸性洗发水，在洗头水中适量倒几滴醋或者撒少许食盐，保持水温，洗头发时间最好是两到三天一次，洗头时注意边搓边按摩头皮。

2.补充毛发所需营养

男性经常脱发要注意营养元素的补充，平时多吃含钙，锌，铁等矿物质和维生素以及蛋白质食物。含有丰富蛋白质的豆类，鱼类，鸡蛋，瘦肉，含有丰富微量元素的贝类，海藻，含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，猪肝，香蕉，都是脱发男性最好的选择，这些食物对保护头发，延缓衰老有好处，还有利于头发正常生长。

3.尽量不烫头发染头发

男同房时尚，经常时不时改变一下发型，烫头发，染头发更是家常便饭，其实这是个很不好的习惯，烫发染发对于头发的损害是相当大的，烫发药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的磷片，使头发内部结构处于无保护状态，造成营养和水分流失，造成脱发；此外，洗完头之后经常使用吹风机对于头发也是有损害的，要想治疗脱发，男性一定要注意避开这些有害因素。

4.放松心情减少压力

生活和工作越是忙碌，精神压力越大，脱发的现象就越明显，男性朋友在紧张工作之余，应该适当放松自己，做一些减压的运动，如跑步，游泳，打球等，消除精神疲劳，每天要保证有充足的睡眠，睡前洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，这样也有利于头发养护。

5.坚持治疗

脱发的治疗时一个缓慢的过程，无论是口服药物还是涂抹药物，对身体代谢平衡，导致神经因素脱发恢复正常，一般需要三到四个月，脱发才会慢慢停止，经过一段时间的修养后，头发便会重新长出来.

2、脱发如何护理

1、经常洗发，控制头油，药物治疗。

2、多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。