3、过度劳累危害有哪些

1.神经衰弱

持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。

2.颈肩腰腿痛

职场人士，颈椎病、肩周炎、腰腿痛的发病率格外高，这与长期坐姿不良、肌肉疲劳、缺少活动不无关系，是过度疲劳的危害中最常见的一种。

3.肠胃功能弱化

如果你长期的置身于工作或者应酬之中，那么非常容易导致过度疲劳、饮食不定，以至于肠胃引起了不适，从而出现消化不良、腹胀、反酸、嗳气、大便无规律以及烧心等症状的出现。

4.心脑血管病

长期过度疲劳，健康透支，血流速度减慢，含氧量下降，代谢产生的废物无法排出，久而久之对心、脑细胞的损害无法逆转，容易引发心肌缺血、脑循环障碍、高血脂等疾病。

5.其他疾病

压力过重，情绪无常，内分泌就易失调，导致女性生理期总是不按时光顾，生理痛也搅得那几天心烦意乱;子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位也是职业女性的常见疾病。

4、过度劳累的症状分析

1.记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。

2.肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。

3.情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

4.睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

5.小毛病不断：经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

6.肠胃不好：肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。

现在很多人都有熬夜的喜欢，无论是上班还是娱乐，这种现象都容易导致过度疲劳现象的出现，这会对健康带来许多不利的影响，因此很容易导致猝死症状的出现。因为熬夜、加班等情况导致猝死的案例不在少数，因此一定要注意劳逸结合，不要过度劳累！