生活中许多人都喜欢睡懒觉，特别是冬天的时候，恨不得赖在床上补起来，而且他们不仅想睡，也很能睡，一天甚至可以睡上十几个小时，他们一般都会被调侃，懒病发作了。其实有时候嗜睡可能真的是一种病，叫做“发作性睡病”，而且我国有超过70万人换这种病

嗜睡也是病！全国超70万人患发作性睡病。随时随地都能睡着不是懒，可能是一种病。全职公益人阿培来到#奇葩大会#分享了自己确诊名为“发作性睡病”的疾病的经历。根据她的介绍，发作性睡病的症状包括但不限于，随时随地都能睡觉，还会伴有多梦易醒、睡眠幻觉、睡眠瘫痪等症状。据说全国有70万人患有发作性睡病，但确诊的仅仅不超过5000人。

1、发作性睡病的症状

发作性睡病可以在任何年龄发病，在中国，情况更为特殊，有大量(超过三分之二)的患者在儿童时期起病，要比西方患者早7-8年，他们正在上学，发作性睡病会严重影响学业， 导致辍学、休学甚至在考试时也能睡着。早诊断、早治疗的意义更为突出。

发作性睡病通常难以发现和诊断，因为它的一些症状，如疲劳，在许多情况下都可以出现。

发作性睡病需要通过夜间多导睡眠监测(PSG)和白天多次小睡潜伏时间试验(MSLT)进行确诊。患者表现为睡得快，即睡眠潜伏期缩短，入睡后很快即开始做梦。

发作性睡病的误诊很常见。误诊疾病包括癫痫，精神分裂症，抑郁症等。

科学家已证实，发作性睡病是参与调控睡眠/觉醒周期以及其它身体功能(如血压和代谢)的神经递质——下丘脑分泌素(也曾叫食欲素)——的缺失引起的。而这一缺失的病因目前尚不明。研究指出，可能是由于免疫系统、遗传和环境因素的综合作用。目前科学家已经发现了一个发作性睡病相关基因。

2、发作性睡病的自述

我自己是患者，呃，感觉体验还好啦。就是上课各种昏天黑地，但凡是交通工具上一坐三秒之后就不要跟我说话了（因为我已经睡过去了  ），宿舍卧谈前一秒还在说话后一秒自己消声了，会议讲座领导人讲话就能翘翘不能翘躲边边好了，你说你做个最前排睡得哈喇子直流   你考虑过领导老师的感受吗你。那么举几个栗子你们感受一下这是件多么逗逼又蛋疼的事：上初三开始犯病，一上物理就困  ，下课立马精神  ，一上物理又困  ，下课又好了，结果一个月后顺利在重点班考了物理倒数一  （老资是种子选手好吗？！老子之前总成绩稳居年纪前五好吗？！！！）；上高中，太困了尼玛，各种叫醒工具无所不用其极啊，同桌叫醒--掐，咖啡叫醒--灌，摇摆叫醒--摇啊摇，最逗比的是风油精叫醒直接点到眼睛里 冲出去洗眼睛 尼玛醉不醉 还坐在第一排 我深爱的物理老师目睹了全过程也是惊呆了；上大学换了口味，一上解剖就困，一上解剖就困，医学生课业重，急啊，急成  样还是困，于是一边抹眼泪一边犯困 真是醉醉嗒    关键还守着大体标本啊亲            不知道的以为解剖了我家亲戚呢！出国留学，土鳖第一次倒时差，一开始美美嗒，哎？倒啥？根本不需要啊。结果接下来的几天无数的伙伴们见证了我在楼上楼下各个沙发上睡过去的囧像，what's more,这次还又犯了梦魇和鬼压床（发作性睡病的另两种主要表现，梦魇主要是可怕又极真实的噩梦，患者多感到极度恐惧，无法区分现实与梦境，鬼压床就是通常的意思  ），在那睡着睡着大喊大叫怕的发抖眼泪如滔滔江水，目睹了这一幕的三个小伙伴估计比看了奥斯卡大片还心情复杂：什么鬼。

3、发作性睡病的危害

1，影响学习。高一高二成绩稳定，拿过几次全市第一    高三开始症状加重，每天上午睡两节下午睡两节，高考理综的时候同样犯了病，然后…没有然后了。年纪越来越大（我是老人）症状越来越明显（特别是鸭梨面前）。熬夜或者休息不好第二天就是脑袋撞墙的节奏，你们以为老娘没干过吗

2，猝到。大概你们只听过猝死，母鸡猝倒吧。蛤蟆总见过吧，基本上如果没有任何支撑的情况下猝倒我就那姿势，脸部肌肉没法控制，哎，那丑一逼样都不敢想象了，在人流如梭的美丽校园倒过，至今也不清楚有没有走光啊当时          其实爬山啊之类还是蛮害怕的 万一我一个发病滚犊子下山咋整

3，贪吃。说到这里我不得不感叹，这一定是二师兄当年下凡留下的病。基本上呢 犯完困第一反应奏是有没有啥吃的啊？下顿饭啥时候能吃啊？有没有甜食啊？有没有肉啊？专业角度讲呢 跟下丘脑啊瘦素啊之类有关，很负责任的讲呢，机制不明，统计学讲呢，患者肥胖率是正常人的N倍（数字不敏感 记不住  ）

4，梦魇。自己梦一梦叫一叫怕一怕也就算了，关键老娘住宿舍啊，最害怕和不熟的人同屋，脸皮薄，头一天好好的一晚上过后人家一脸欲求不满换屋了，你们领会一下。

其实除了少部分人确实患有发作性睡病，大部分人真的是懒，如果你没有确切诊断为发作性睡病，那么平时就还是自律点吧，给自己定闹钟、作息表啥的，毕竟每天躺床上耗费光阴也不太合适，不仅浪费时间，睡眠时间过长对身体也不好。