女人平时要注重保养自己的身体，不要到了患有妇科病的时候就干着急，很多时候，我们的健康是跟平时的饮食息息相关的，有些女性可能会出现乳房肿痛的情况，这是由于什么导致的呢？那有什么方法可以治疗乳房肿痛呢？下面，给大家介绍治疗乳房肿痛的食疗方。

1、乳房肿痛食疗方

一、玉米丝瓜络羹

食材：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个

做法：

1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;

2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。

二、海带生菜煲

食材：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

做法：

1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;

2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。

上文介绍的两种食物，对改善乳房胀痛会有一定帮助。因此，如果你有乳房胀痛的困扰，想要止痛的话，不妨来试一试今天介绍的两款美食。当然，出现了乳房胀痛问题，还是应该及时去医院治疗哦。

2、丰胸的方法

精油丰胸

女生的生理期其实是丰胸的最佳时期。在生理期前后，胸部胸胀是大多女生会遇到的。这时候配合专门的丰胸精油，经过长期的调理，早晚对胸部进行按摩、拍打，同时多吃丰胸食物，上围就会膨胀起来的哦。

睡前按摩

在沐浴后，临睡前每晚对胸部按摩15分钟，丰胸效果更加突出。沐浴后趁皮肤没有干，涂上胸部肌肉紧致霜，按照逆时针的方向按摩打圈。

饮食丰胸

丰胸食谱很多，秋季当然需要选择滋润去噪的丰胸食谱啦。莲子丰胸汤既能去燥火有可以丰胸哦。

材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白茯苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法：车前子用小火干炒10分钟。加入其他材料，用四碗水煮成一碗水。

日常丰胸

日常一些小习惯也有利于丰胸。经常大笑有利于丰胸，听上去似乎匪夷所思，但是这是有根据的哦。捧腹大笑的时候是一种呼吸运动，会令肺部扩张，胸部会吸入更加多的空气，这时候乳房会产生一定的膨胀感，预防乳房因为缺水和缺气而下垂。

陈醋丰胸

每天喝一勺老陈醋也有丰胸的效果哦。据调查，少量的陈醋可以有效提高人体的气血运行水平。当气血运行好，面色自然红润有光泽。连胸部老化程度也会大大减少哦，还可以预防胸部下垂。但是不能用苹果醋、白醋代替。