女人养颜是很重要的护肤方法，如果保健方式不当，对健康也是非常不利的，那么女人养颜的秘诀有哪些？女性如何做好护肤养颜工作？女人养颜的秘诀有很多，下面就来详细了解女性如何做好养颜工作，以及其他要注意的事项有哪些吧。

1、女人养颜的秘诀

(1)饮食方面

1、每天用新鲜的柠檬来泡水喝，就是喝柠檬水了。

只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅，以前都有点小便秘的，原味的酸奶加点蜂蜜再加上柠檬水让便秘消失了，这里所说的酸奶是固体酸奶，如果用酸奶饮料的话那就不起作用了。

2、体质寒的妹子们可以选择喝点红茶，我喝了几个月的红茶，感觉体温上升了一些些，因体寒而生出的小毛病也减轻了，同时要忌口，冷的生的不要吃。

3、尽量用橄榄油或者椰子油来做菜，因为这两种油可以分解体内的多余的油分，减肥又美容，还能补充一些维生素。

4、每天来上一个西红柿，这是很多大美女都提到的一个保持年轻的方法，所以我估计这个方法很多仙女们都知道。

5、尽量的喝温水，不管是夏天还是冬天，即使夏天很热也不能喝冷的东西，这个时候来上一杯温水对身体是最好不过的。

6、吃东西的时候要注意不要经常用一边，而是两边都要用到，这个脸的大小才均衡，不然时间长了，你会发现脸一大一小，好可怕。

7、尽量吃清淡的食物，如果你加入太多的佐料，这个时候就会不由的多吃了几碗饭，这个时候体重就上去了，要想减下来就很困难了。

(2)护理方面

1、以前有个习惯，就是坐着的时候老是用手托下巴，后来才知道这样会让脸上的皱纹变多，以后再也不敢托下巴了。

2、以前脸颊的毛孔特别明显，离的很远就看的很清楚，大概在高中的时候开始每天一起来什么都不吃，来上一杯蜂蜜水，再加点花粉，坚持好多年了，皮肤当然也变得好多了。

3、用干净的手代替毛巾洗脸，很多人喜欢用毛巾洗脸，确不知道毛巾上面的细菌很多，而且经常用毛巾摩擦脸部，对脸部皮肤不太好，这个时候不妨直接用手洗脸，当然，一次性的洗脸巾也是不错的选择。

4、每天起床前来个眼保健操，睁开眼睛眼珠左转一会，右转一会儿，这样长时间下去，眼睛更明亮更有神。

5、如果妹子是长发，那么请好好的用精油发膜养护，时间长了，你会被自己的头发美哭的。

6、洗脸的时候要记得不要光洗脸颊，脖子和耳朵后面也一起洗了。

7、出门的时候要涂防晒，一定要涂，别忘记，不然时间长了你会后悔的，不论有太阳还是没太阳。

2、入场护肤的秘诀

巧妙护肤一：用温水洁面

洗脸水最好是不冷不热，选用温水正合适。很多美眉图个省事，直接接水龙头用冷水洗，这是非常不科学的洗脸方式，冷水会直接刺激到皮肤表面，以至于造成毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题;相反，很多油性肌肤的美眉会用热水来进行洁面，觉得这样会清洁彻底，这种观点大错而特错，最正确的洗脸方式是选用温水洗脸。然后以泼水的方式浸洗面部，这样便可有效去除肌肤表层的污垢，最后用干净的毛巾轻轻沾净面部的水分，以不伤及肌肤。(注意：毛巾一定要经常清洗，确保时刻干爽洁净)

巧妙护肤二：选用泡沫式洁面乳

泡沫型的洁面乳要比非泡沫型的洁面乳更加我们面部的T区域与U区域是油脂分泌较多的两个区域，因此要格外注意这两区域的清洁工作。而选用泡沫式的洁面乳，可充分清洁油脂分泌较多的T区域与U区域，于面部以打圈的形式进行清洗，将泡沫揉开至全脸，彻底清洁肌肤，保持嫩滑干爽。

巧妙护肤三：选择喷雾式的化妆水

我们涂抹化妆水时多半是把化妆水直接倒在手指或者手掌上进行涂抹，但这样就不可能保证手指或手掌绝对干净，反而会存在细菌带入到皮肤里，因此，小编建议大家尽量选用喷雾式的化妆水，在使用时，喷口与肌肤保持一定的距离，由下而上进行喷洒，这样既保持了绝对的干净清洁，又能够放到喷雾的覆盖面积，让我们的肌肤的每一个细胞都喝饱水分。

巧妙护肤四：拍打并按摩肌肤

每次涂抹完护肤水，为了使化妆水的营养更好的作用于肌肤，建议轻轻拍打并按摩肌肤，以便护肤水更好的被肌肤所吸收，给予肌肤更多的养分和水分。因此，涂抹完护肤水后要坚持轻轻拍打并按摩肌肤。

巧妙护肤五：涂抹滋润的日霜和晚霜

为了使肌肤随时保持滋润嫩滑，需在洁面后及时涂抹面霜加以滋润。这时，有的美眉就会问了不是已经涂抹了护肤水了吗?其实不然，护肤水与面霜的功能不同，护肤水对肌肤主要起到保湿的作用，而面霜(包括日霜和晚霜)则会令肌肤锁住水分、锁住营养，白天涂抹滋润日霜，晚霜涂抹滋润晚霜，必要的步骤一个都不能落下，确保将水嫩细滑的肌肤状态定格。