很多小伙伴可能都吃过红薯干,其实紫薯也是能够烘干制成这种小零嘴食用的。那么紫薯干怎么做?紫薯干的做法是怎样的呢?
首先需要准备紫薯、黄油、白糖,然后将紫薯用清水洗净,把黄油放在碗中室温软化待用即可。
紫薯干的具体制作方法步骤如下:
(1)首先将洗净的紫薯蒸熟,放凉之后将紫薯皮剥去;
(2)接着把紫薯切成粗细均匀的长条,同时把平底锅用大火烤热;
(3)等到锅烤热之后转成小火,将紫薯条放到平底锅中烤5分钟左右;
(4)取一半的黄油放到平底锅中,让所有的紫薯条均匀地沾上黄油,再考5分钟;
(5)然后撒上白砂糖,此时轻轻翻炒紫薯直到白砂糖完全溶解;
(6)之后再取剩下的黄油放入锅中,让紫薯条均匀地沾上黄油之后将紫薯条烤治表面微微发黄;
(7)最后轻轻翻炒一会儿紫薯条就可以出锅食用。
一、等紫薯蒸熟之后再切条,就不容易将紫薯切碎。二、如果喜欢吃口感更脆一些的紫薯干,可以将再锅中烘烤的时间加长,这样水分就能够充分蒸发,紫薯干的口感就会变得比较脆了。三、如果觉得平底锅烘烤比较麻烦,那么也可以用微波炉来烘紫薯干。如果是放微波炉中,用高火3到4分钟就可了。这样比较快捷方便。另外,自然晾晒烘干也是可以的哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起