女性的子宫疾病对健康的影响是非常巨大的，需要做好调理工作，那么女性要警惕哪些子宫疾病？日常保养子宫要注意什么？女性容易患的子宫疾病有很多，因此日常护理工作非常重要，下面就来详细了解这些子宫疾病，以及日常调理的方法吧。

1、女人要警惕的子宫疾病

1、子宫颈糜烂：为常见良性症状，多因生产时子宫颈裂伤，受到感染所致。人工流产、细菌或是病毒感染、血中动情素较高，或者服用避孕药，都可能出现此症状。

2、子宫发炎：又称子宫内膜炎，为子宫腔表面受感染，或因避孕器等异物刺激，而引起的发炎反应。患者会出现白带增加、下腹痛，甚至发冷发热、白血球上升，严重者会引发卵巢和输卵管脓疡、骨盆腔积脓，不治疗可能引发败血症死亡。

3、子宫内膜异位症：正常应只存于子宫内膜的腺体和基质存在於子宫外，常见的部位是骨盆腔内的器官和腹膜上面，常引起月经痛、经期腹泻、同房痛等。

4、子宫机能不良性出血：子宫不正常出血，以无卵月经最常见。造成不良出血因素众多，包括：压力、焦虑、情绪创伤或是中枢神经、内分泌因素、卵巢疾病、慢性代谢性或营养性疾病、药物等。

5、子宫内膜及子宫颈息肉：成因不明，一说是感染者较易长息肉，可能在内诊时被发现。患者可能出现大便出血、同房后出血，月经後有点状出血、经期变长等症状。

6、子宫后屈：此为子宫体弯向身体后方。临床发现，有人是先天性子宫后屈，也有人是因生产、发炎、子宫内膜异位症、肿瘤、受伤等因素导致。患者不宜穿高跟鞋，容易腰酸背痛。

7、子宫下垂：产后子宫多少会下垂。产次愈多，下垂机会愈大。随年龄增长，女性荷尔蒙不足，肌肉、筋膜和韧带松弛，会使得下垂情形更加明显。

8、子宫肌腺症（子宫腺瘤）：子宫内膜异位到子宫肌肉层，又称内型的子宫内膜异位症。此症成因不明，有的是剖腹手术时，缝线将子宫内膜组织带到肌肉层，有些则可能是流产手术，将内膜冲向肌肉层，有些患者甚至没有性经验。

9、子宫内膜增生：每次月经结束到排卵期间，卵巢分泌的动情激素，促使子宫内膜生长，若长期受到动情激素刺激，却少有黄体素与其对抗，即易造成子宫内膜过度增生，甚至可能造成子宫内膜癌。

10、子宫肌瘤：子宫的肌肉层长出肿瘤，是妇科手术中相当常见的疾病。患者通常有经血过多，或经期拖很久等症状，此外也可能有频尿、大便解不乾净的情况。

11、子宫颈癌：此因性行为感染人类乳突病毒，逐渐癌化而成，算是一种性传染病的後遗症。性生活过早、性伴侣过多，或伴侣的同房对象过多，都是诱发子宫颈癌的重要因子。抽菸、长期使用口服避孕药，缺乏维他命Ａ、Ｃ、Ｅ者，也较易罹患子宫颈癌。

12、子宫内膜癌：好发於50～60岁以后。若停经1年以上，未使用荷尔蒙，出现不正常出血，即要怀疑可能是子宫内膜癌。肥胖、未生育过、11岁前即来月经、52岁以後才停经妇女，与多囊性卵巢症候群患者，都是子宫内膜癌的高危险群。

2、日常如何保养好子宫

1、洁身自爱，防止性乱

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的同房，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。同房后女性私处出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

2、坚持避孕，计划生育

有的女青年在恋爱期间不注意避孕，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

3、围产保健，预防宫脱

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着女性私处向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。

4、定期妇检，有病早治

有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

5、警惕月经信号

很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果你原本正常的月经周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是一个可能存在问题的信号。比如20%～30%都会罹患的子宫颈瘤，雌激素促使子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，影响血液循环，使得内膜充血，同时白带增多、黏稠有异味。

6、避免过早性生活

青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染，特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。近年来，非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。

3、保养子宫的食物有哪些

1、红薯

红薯营养丰富，含有多种营养可以有效被人为吸收，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑制黑色素的产生，防止雀班的出现，抑制肌肤老化。

2、白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

3、红豆

红豆含有较多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水肿的效果，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，另外，红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素，还可以防治宫寒。

4、黑豆

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而且黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量较高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

5、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最为丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

6、阿胶

较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

7、鲍鱼

中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性很好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

8、坚果类食物

坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。