女人在月经的时候，有很多的问题会发生在女人的身上，其中最常见的就是痛经了，有很多的女人在月经的时候，痛经的 程度是非常严重的，还有一些女人有这样的一个想法，就是会影响怀孕，那么经常痛经影响怀孕吗？经常痛经饮食的禁忌有哪些？

1、经常痛经影响怀孕吗

很多女性，都比较担心自己的痛经现象，会影响生育能力，但是对痛经是否会导致不孕现象，还是存在很多的疑惑，所以一般出现痛经的时候，女性也会感到非常的担忧紧张。而引起很多的因素都可能导致痛经的发生，那么，到底是不是每种都会影响到受孕呢？下面我们就具体去分析，痛经对女性生育能力有什么影响，希望每个女性都能够注意这些问题。

引起痛经的原因有很多如子宫内膜异位症，炎症，腺肌症等情况，如果您是子宫内模异位症的话会影响您怀孕，但是影响受孕的因素是非常多的，女性内分泌方面的情况，免疫性因素，子宫和卵巢的大小，输卵管是否通常，卵泡的大小和形态这些都是基本的生育条件缺一不可的，您需要和您爱人一起到医院检查一下您们的生育条件。

痛经会影响怀孕吗？如果是子宫内膜炎引起的痛经是会影响怀孕的，可以去医院做个B超，查个激素看看是什么原因引起的痛经，如果都是正常的，就算痛经也不会影响怀孕的。平时不要喝冷水，吃冷饮，多喝温开水，多用热水泡脚，可以艾灸肚脐，都对痛经有帮助。

虽然在生活当中，很多女性都受到痛经问题的困扰。但是，女性对痛经的缓解治疗，也是不可忽视的，千万不能一直拖着，认为只要经期过了，就没事了。因为这种现象，会直接影响到女性的，正常的工作起居。尤其是当不属于生理性痛经，而是子宫内膜异位的疾病，或是妇科疾病引起的痛经，那么，确实会对生育能力产生影响。

2、痛经的饮食禁忌

1、寒冷食物

女性经期不适宜食用生冷寒凉的食物，特别是患有寒性痛经的人，更要远离生冷的食物。

2、田螺

田螺性凉可清热，但是女性经期间不适宜食用田螺等寒性食物。

3、巧克力

巧克力容易造成情绪失控，它可使情绪变得不稳定和嗜糖，除了会导致发胖外，还会增加对维他命b的需求。并且糖分分消耗身体中的维他命b和矿物质，使人更容易爱吃甜食。摄取高糖分的甜食，不能改善经期不适症状，并会造成血糖不稳，影响体内荷尔蒙平衡，加重痛经，所以痛经不能吃什么，巧克力就是其中一种。

4、花椒、丁香、胡椒

经期饮食以清淡为主，并食用味平、营养丰富的食物，不适宜食用刺激性较强的辛辣食物，这类食物会刺激血管扩张，导致月经提前和经血量增多。花椒、丁香和胡椒类食物都是调料，在烹饪食物时，可以放一些使菜肴更美味，但是在经期女性朋友不适宜食用这类辛辣刺激的食物，不然会导致痛经和经血量增多。

5、梨

女性经期切忌食用生梨。

6、柿子

柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。

7、食盐

女性在月经来潮前吃过咸的食物对身体有害，过咸的食物会导致体内盐分和水分过多，易造成经期头痛、情绪波动，易激怒等症状。

8、咖啡因饮料

含有咖啡因的饮料会使乳房出现胀痛，并会引起焦虑、易怒和情绪不稳定，还会消耗体内存储的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

9、酒

酒会消耗身体维他命b和矿物质，过量饮酒会破坏碳水化合物新陈代谢，和产生过多动情激素，刺激血管扩张，导致月经提高或经血量过多。

10、绿茶

在行经期间，经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，因此，女性朋友们在经期过后会流失掉大量的铁，所以补铁是很重要的。茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中会与铁离子结合，产生沉淀，妨碍了肠粘膜对铁的吸收，使乳房出现胀痛感，并易引起焦虑、易怒和情绪不稳。

痛经不能吃什么，以上是10种经期最不适宜食用的食物，也是易导致痛经的食物，女性朋友们要避免食用这些食物。