其实不仅仅是冬天,从入秋以来,似乎流行可爱冒就一直很盛行,很多成年人尚且扛不住的感冒了,更可况的孩子,几乎三天两头就感冒发烧,急的家人团团转,那么冬天小儿患病多怎么办?冬天儿童如何预防感冒?下面我们一起来看看。
1.退热药物常备家,高热惊厥莫惊慌
发热是最常见的临床症状之一,家中需常备退热药物(布洛芬、对乙酰氨基酚等),体温大于38.5℃时应及时服用退热药物,同时配合物理降温,切忌捂汗!孩子高烧时尽量避免进食固体食物,一旦抽搐发作可能误吸引起窒息,待体温降至38℃以下时再予进食较为安全。万一孩子发生高热惊厥,不要立刻抱起,避免颠簸,可让其平躺在安全通风处,头偏向一侧,清理口腔异物,待抽搐缓解后及时就医。
2.抗生素不可怕,合理使用帮助大
有的家长谈抗生素色变,也有的家长一看孩子发烧就赶紧先吃上抗生素,其实过于积极或抵触抗生素使用都是不合适的,前者可能导致感染的加重和扩散,后者则可能导致耐药的发生。如果孩子有发热、咳嗽、腹泻等感染症状,建议完善血常规、便常规等相关化验后,听从专业医师指导合理选择并按疗程使用抗生素。
3.咳嗽吃药老不好,治疗哮喘要趁早
咳嗽是呼吸道感染的最常见症状之一,家长常抱怨孩子反复咳嗽,吃了很多药都不见好。如果反复咳嗽超过4周,需要警惕咳嗽变异性哮喘的可能,但并非所有的慢性咳嗽都由过敏引起,需要在除外感染、异物等因素的情况下,结合咳嗽特点、过敏史、肺功能检测等等指标方可诊断,一旦确诊支气管哮喘,需要在医师指导下长期规律用药,定期复查,避免延误治疗时机导致肺功能的不可逆损害。
4.勤拍背做雾化,肺炎患儿宜休假
最近气温骤降,肺炎患儿明显增多,病情进展迅速。如果孩子反复高热、咳嗽,应注意肺炎的可能,及时就医。除了按疗程接受抗感染治疗外,咳嗽剧烈伴有喘息的患儿还可以配合雾化吸入等治疗,很多年纪小的孩子不会咳痰,痰液黏稠积聚在肺部容易造成黏液栓堵塞、肺不张,单纯抗感染不易恢复,有时甚至需要接受支气管灌洗治疗,增加孩子治疗的痛苦。家长应多给孩子拍背,利于痰液稀释排出,同时口服稀释痰液药物,但要避免在咳嗽时拍背,以免加剧咳嗽。门诊常遇到一些家长说:“大夫,快给我们开输液吧,输完液孩子还要赶去上课呢!”在此提醒一句,肺炎患儿应当尽量多休息,过度劳累不利于病情恢复。感染控制不彻底,病情反复可能遗留闭塞性支气管炎、支气管扩张等后遗症,影响孩子今后的生活质量。
5.呕吐腹泻易脱水,精神、尿量细观察
急性胃肠炎也是孩子受罪、家长头疼的一大问题,近期秋季腹泻患者逐渐增多。对于反复呕吐患儿不要急于进食,可试予少量多次经口补液,待呕吐缓解后逐渐过渡至普通饮食;腹泻患儿尽量减少牛奶、鸡蛋、肉类等富含脂肪、蛋白质不易于消化吸收的食物,母乳喂养患儿可以继续喂养,人工喂养者可换为腹泻奶粉,或适当减少奶量,以减轻胃肠负担。儿童尤其是小婴幼儿体液量较小,呕吐腹泻极易造成脱水,需要密切观察精神及尿量情况,如果出现尿量减少、口唇干燥、皮肤弹性变差、精神反应减弱等情况,需要及时就医。在经口补液困难或脱水严重的情况下,可予静脉补液治疗。
6.小毛病,锻炼娃,体质增强快长大
好多家长抱怨孩子上幼儿园之后反复呼吸道感染,刚好两天送去幼儿园又开始发热、咳嗽,孩子受罪,家长着急。其实这是大部分儿童成长过程中难以避免的阶段,日常生活由相对简单清洁的家庭,进入人流较为密集,彼此接触频繁的幼儿园,患上各种感染性疾病的概率明显增加。而儿童经过反复的病原刺激,免疫系统得到锻炼,获得了更强的抵抗力,随着年龄的增长,患感染性疾病的频率也将逐渐减少。所以对于经常患小毛病,精神食欲良好的孩子,家长不必过分担忧。
穿衣莫贪多及时擦汗很重要
很多家长怕孩子着凉,在秋冬季往往都给孩子穿过多的衣服。可是,孩子在幼儿园玩耍的过程中,经常会出汗。出汗后,内衣潮湿,再遇到风吹,孩子就容易出现真正的着凉。而着凉后,儿童抵抗疾病的能力自然降低,疾病就会乘虚而入。
所以,在宝贝运动时,要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服,而且要比平时穿得少,当宝贝运动休息后再及时添加衣服。宝贝穿过多衣服或运动量大时容易出汗,要注意及时擦干,以免孩子感冒。
饮食搭配要合理多喝水来多吃菜
冬季的时候,应少让孩子吃甜食,冷饮,薯片、洋快餐等高盐、高糖食品,它们会加重咳嗽,增加痰量。应合理安排饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝水。天气干燥,每天给宝贝多喝水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒。
开窗通风要牢记生活习惯很重要
冬季,由于供暖,室内外温差过大,室内温度高,湿度相对较低,再加上窗门紧闭,空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒很容易侵入儿童体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水,或者使用加湿器,使室内湿度保持在50~60%左右为宜。
除了室内要经常通风,家长还要注意要培养孩子良好的生活习惯,自身做起,抵抗病毒的入侵。
勤洗手:由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝贝又喜欢用手摸取东西,所以要让宝贝远离感冒,洗手有重要作用。宝贝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手,养成勤洗手的好习惯。
冷水洗脸:冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防感冒。父母要因宝贝的年龄而异、循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温。
睡眠充足:充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件。爸妈要培养宝贝良好的作息习惯,让宝贝有充足的睡眠时间。同时,注意宝贝睡觉的照顾,睡觉着凉容易引发感冒,要注意保暖。当宝贝刚睡醒时,先让他活动一会儿再到户外。
亲近户外冷空气多多锻炼是关键
进入秋冬季后,孩子在户外活动的机会越来越少了。很多家长每天用车接送孩子到幼儿园。由于孩子没能适应天气的变化,一旦接触寒冷的空气就可能出现呼吸道感染。所以,每天让孩子在户外适当活动一定的时间,感受天气的逐渐变化变得尤为关键。孩子适应了天气的变化,也就减少了着凉的机会,当然也就减少了呼吸道感染的机会。
众所周知,运动是积极预防感冒的方法。冬季,坚持带孩子室内游泳,锻炼孩子的心肺功能。虽然天冷了,室外运动仍然要坚持,让孩子的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化,增强孩子的免疫力。
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