顺产其实是一直以来的分娩方式,就算是在现代水中的这样发达医疗科技的时候,通常,在产妇的身体和胎儿的状态都允许的情况下,大家还是推荐以顺产的方式来生育,而顺产其实也是有一些错误的观念,那么,关于顺产的错误观念主要有哪些?产后应该多喝哪些粥?
错误观念一顺产影响产后性生活
曾经,台湾的某位大明星在节目中公开表态,因为担心生完孩子女性私处变松弛而选择剖腹产,虽然说法不一而足,但在网上调查发现,大部分男人还是觉得,女人在生产前后是有差异的,有的甚至说产后和妻子行房一开始感到很失望很失望。
其实,产后女性私处松弛其实更多的只是个人的感觉,没有确切的衡量标准。
分娩是一个自然的过程,它甚至比剖宫产更容易恢复身材。除了多次分娩,或者分娩产程延长,因胎儿过大盆底组织损伤的女性之外,一般女性在第一次自然分娩后女性私处就变得特别松弛的比较少见。
错误观念二第一胎剖,第二胎也得剖
太多具有误导性的宣传,让近九成的准妈妈错误地认为,如果前一胎选择剖腹产,下一胎也要选择剖腹产。但事实的真相是,第二胎是否剖腹产,跟第一胎开刀的原因是有关系的。
比如,准妈咪如果第一胎开刀的原因是因胎位不正,羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或其他个人因素,那第二胎顺产几率仍高达80-90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞,那么准妈咪在第二胎的时候,如果选择顺产,则仅仅有30%-40%的成功率。更多时候,医生考虑第二胎采取何种分娩方式,是视产妇的子宫会否破裂而决定的。
错误观念三剖腹产盆骨不会被撑大
其实,在所有的孕妈怀孕期间,骨盆都会有一定程度的变形,这对所有产妇都是公平的。
但在一般情况下,孕妇本人没有感觉的,根据婴儿的生长周期来说,可以说是到了一定的时间,股盆会慢慢撑开,有些孕妇比较明显,有些孕妈的股盆却基本不开,这一点因人而异。
到了孕晚期之后,由于激素的作用,孕期韧带松弛,使某些原来不能活动的骨连接变成微动关节,有利于胎儿顺利的通过产道。进行分娩,对于骨盆的影响其实是不大的。爱美的孕妈们在生产之后,可以利用束缚带等进行调整,身材也很快就会恢复。
错误观念四分娩痛等于20根骨头同时骨折
很多怕痛的孕妈们正是被这一理论所吓倒了,纷纷选择了剖腹产。但其实“分娩的疼痛等于20根骨头同时骨折”这一说法,目前国内外几乎没有任何的科学文献来支撑这一理论。
换句话说,人体所能承受的疼痛限度与分娩疼痛的数值,很可能是一次网络上的以讹传讹,并无确凿的医学证据或研究做支持。
分娩肯定会痛,但究竟有多疼呢?医生告诉所有的孕妈,疼痛其实是个因人而异的问题。一般说来,在生产过程中,最开始是轻度的宫缩不适,犹如经期子宫痉挛一般,一阵疼痛之后,会缓慢消失,然后疼痛再次袭来。
?(1)枣莲三宝粥
粳米100克,绿豆、通心莲子各20克,大枣30克,白糖100克。将粳米、绿豆洗净。锅置于炉火上,放入清水1000毫升,水开后放人粳米、绿豆,再开后加入洗净的大枣、莲子,改小火慢熬30分钟至粥烂熟。将粥倒入碗中,加白糖调匀即可。早晚各1次。养血生津,益气强身。
(2)绿豆银耳粥
粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。绿豆用清水泡4小时。银耳用凉水泡2小时,摘去硬皮。山楂糕切成小丁。粳米淘洗干净。锅置于火上,加适量的清水,倒入粳米、银耳、绿豆。用大火煮沸后,改小火煮至豆、米开花时,加入白糖、山楂丁即成。早晚各1次。益气和血,滋阴润肺。
(3)花生粳米粥
带皮花生50克,粳米100克。将花生捣碎如泥,粳米淘净,如常法煮粥。每日1次。补气生血下乳。(6)虫草乌龟汤
龟1只(约800克),姜2片,冬虫夏草5克,北沙参20克。将龟洗净,去肠杂,放入冬虫夏草、沙参、姜片,加清水1500毫升,煲熟龟肉。佐餐,饮汤食肉。滋阴补肾,养血生津。
(4)党参老鸽汤
党参20克,枸杞子15克,大枣6枚,老鸽1只,猪瘦肉200克。将老鸽剖杀洗净,去除内脏。其他用料洗净,猪瘦肉切成块。全部材料一起放入锅中,加适量清水,煮约4小时,调味即可食用。益气健脾,养血生乳。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起