在现代社会中，我们的医疗科技在不断的进步着，我们的很多问题，其实都是能够通过医疗的到缓解，并且，分娩的疼痛在很多的时候，让人难以忍受，所以，很多人会想要选择无痛分娩，那么，无痛分娩之前可以吃什么东西吗？怎样可以消除涨奶的问题？

1、无痛分娩能吃东西吗

为了避免在分娩时由于紧张出现胃肠道反应以及无痛分娩针对胃肠道的影响，因此医生会建议在无痛分娩前的2个小时里最好不要吃任何食物，喝水以少量为主。

无痛分娩前能吃东西吗

为了避免在分娩时由于紧张出现胃肠道反应以及无痛分娩针对胃肠道的影响，因此医生会建议在无痛分娩前的2个小时里最好不要吃任何食物，喝水以少量为主。

无痛分娩什么时候能吃东西

第一产程可以吃东西

第一产程是宫颈的扩张期，从规律性的宫缩开始到宫口开全为止。这一时期的时间最长，宫缩逐渐频繁且增强。初产妇第一产程一般需要12-16小时，体力和精力的消耗都相当大，因此应在第一产程时鼓励产妇尽量吃点东西。

第二产程阵痛时可以少量吃东西

第二产程时可以在阵痛的间隙吃一点点食物，但注意在助产护士和医生操作的时候不宜进食。

第三产程不能吃东西

第三产程的时间不超过30min，医生通常不建议准妈妈吃任何东西。

无痛分娩第一产程吃什么好

首选巧克力，因为它富含大量优质碳水化合物，营养丰富，而且能够在短时间内被人体吸收，产生大量热量，供人体消耗。还可以吃一些细软食物和流质食物，以淀粉类食品为主，照顾产妇的口味，食用面包、稀饭、蛋糕、面条等。也可喝些糖开水，保证体力和精力。

无痛分娩第一产程少吃什么

无痛分娩期间并不是所有的食物都可以食用，由于蛋白质、脂肪类食物在胃里停留时间长，在分娩时容易导致胃里不适，甚至呕吐，所以不宜进食。

2、怎样消除涨奶的问题

?1、用吸奶器

可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来，帮助你缓解胸部的疼痛症状。当然你也可以自己挤掉一部分的奶，这种做法也是可以的。妈妈们不必担心这样的做法会使得奶汁不断分泌，致使断不掉奶，因为无论使用吸奶器还是自己挤掉奶汁，都只是减少了乳房中一部分的乳汁，从而逐渐减少身体内乳汁的分泌，甚至不再分泌。

2、合理饮食

在断奶过程中，饮食方面要注意，不要吃营养价值过高的食物，像猪蹄、鸡汤这类极具催乳作用的食物。可以考虑吃些粗粮，或者全麦面包，炒麦芽煮汤喝，这些都可以缓解胸胀的情况。还有油大的食物也要少吃，这些会加重奶涨症状的。

3、冰敷

如果胸部肿胀的厉害，可以使用冰块冰敷乳房，或者用毛巾蘸上凉水，拧干后敷在乳房上，你还可以一边敷一边按摩，这可以很好的消除肿胀情况，缓解胸部疼痛。除此之外，你也可以选择使用温水热敷，这也是缓解奶涨的好办法。

4、看医生

如果你试用很多方法都不行，还是奶涨的话，可以考虑去看看医生，向你的产科医生咨询是否可以使用回奶药。但是如果可以使用自然疗法的话，最好不要服用药物。回奶药会使得日后乳房变得干瘪下垂，妈妈们应该也不希望变成这样吧！

断奶不仅让孩子不舒服，对母亲而言也是一种考验，它会影响妈妈的睡眠，使得胸部疼痛。妈妈们在断奶期间不妨使用以上推荐的方法来缓解奶涨情况。虽然断奶过程是痛苦的，但是妈妈们要明白这是一条必经路，千万不要放弃哦！