在我们经常看的各种各样的影视剧情中，生育分娩的时候，产妇总是在大喊大叫，表现出一副非常疼痛的样子，生孩子的疼痛真的像是剧情中表现的那样子，一副撕心裂肺的样子，那么，生孩子真的是最痛的吗？怎样预防剖腹产形成疤痕？

1、生孩子是最痛的吗

“生孩子最痛”是不科学的认识

“生孩子最痛”是不科学的认识，令很多女性对疼痛过分敏感，导致本来可以顺产的她们因为怕痛而选择剖腹产。分娩痛不痛，首先要区分孕妇是初产妇还是经产妇，后者生过孩子，宫口已经扩张过，分娩痛一般在中度以下；即使是生第一胎，分娩痛也多为中度，只有10%-20%的产妇达到重度疼痛。分娩痛与腰骶神经相关，以坠痛、胀痛为主，不如四肢等处的疼痛敏感。目前PCA硬膜外镇痛泵等分娩镇痛技术日益普及，令怕痛的问题得到解决。当然，如果在分娩过程中要进行会阴侧切，若局麻打不好也可能产生剧痛。临床上把疼痛分为轻度、中度、重度、极重度4个配合专业的VAS疼痛评分标准：

轻度（VAS1分-3分）

坠痛、胀痛、隐隐作痛。这多为不知不觉的机体劳损造成，例如肌筋膜损伤和早期的颈椎、腰椎劳损。个人只是有点感觉，不影响工作和生活质量。

中度（VAS3分-5分）

针刺样痛、虫咬样痛、撞击样痛、紧缩样痛、比较明显的坠痛。外伤愈合后神经损伤，紧张性头痛、偏头痛，轻度的痛经，中期的颈部、腰部劳损都能达到这个级别。这时人体内分泌较多的止痛物质，加上周围人的安慰，或许还能忍受。

重度（VAS5分-7分）

多见于晚期肿瘤、腰椎间盘突出、神经损伤、糖尿病足和肩周炎，严重影响生活质量，往往无法上班，晚上睡觉也能感受到静息痛，一般要吃药治疗。

极重度（VAS8分-10分）

闪电样痛、刀割样痛、撕裂样痛，感觉被火烧、被电击，常令人以头撞墙。多见于疱疹后神经痛、频繁发作的三叉神经痛以及晚期肿瘤。一旦发生必须立刻处理，以免诱发自杀。

自然分娩痛感到底从哪儿来？

人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被文字咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。

女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。

从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

4种原因痛上加痛

1.子宫收缩过强

子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。

协调性子宫收缩过强，仅仅是子宫收缩力过强，如果产道阻力不强，宫颈在短时间内迅速张开，导致总产程不超过3个小时。这就是我们通常说的急产。

不协调性子宫收缩过强则是因为外界因素造成临产后分娩的梗阻，比如说不适当地使用催产药或胎盘早剥等，引起子宫肌层强直性痉挛性收缩。

2.准妈妈们精神状况不佳

分娩中准妈妈的心理是十分复杂的，一方面她们要忍受从未经历过的疼痛，另一方面又会担心宝宝和自己的情况。第一次生产的妈妈，在分娩中难免会产生焦虑、恐惧等不良的情绪。

过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。血流量减少等。

3.分娩知识缺乏

如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。

4.过于紧张会增加痛感

很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。

其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。

如何减轻顺产疼痛呢

1.刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。

2.一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了，

3.不要大喊大叫，在生产过程中，不像电视里演的一样，乱叫，其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。

4.生孩子的时候如果破水了就要用成年人纸尿裤了，就不能上厕所尿尿，只能躺床上解决所有问题，这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上，不然就需要导尿管协助了，增加尿道感染的风险。

5.生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头，因为生孩子后你很累不可能马上洗，身上那是相当的脏啊。

2、怎样预防剖腹产疤痕

1、瘙痒疼痛

因人体出汗浸湿剖腹产疤痕，或是天气变化时冷热交替和干湿变化大，剖腹产疤痕内部的神经末梢受到刺激，因而会产生瘙痒和疼痛。这样的感受，让妈妈们坐立不安，不能挠不能碰，影响了她们的日常生活。

2、颜色变深

由于产后哺乳期的妈妈们身体内分泌旺盛，色素沉积加剧，若是不加以预防，剖腹产疤痕处的颜色会由淡转深，变得更加醒目。

3、伤口变硬

剖腹产疤痕处的伤口从曾经柔软的触感逐渐变硬，若是不在此过程中加以预防，任由其发展，很有可能会出现恶性增生。

4、突出伤口表面

随着时间的推移，忽视对剖腹产疤痕的预防，剖腹产疤痕会渐渐突出伤口表面，这使得妈妈们在生活中十分不便，每次穿脱裤子都会与突出的疤痕发生摩擦。

有些妈妈对于以上的现象不以为然，她们认为，现在科学技术如此先进，到时候去做个治疗或者整形就可以轻松抹去疤痕。其实，这样的想法是非常不现实的，在当今的医学水平下，要想把剖腹产疤痕修复到完全无痕，是无法做到的。激光治疗、手术整形或是皮内激素注射，花费高不说，还容易对妈妈们的身体产生危害，并且也只是适当淡化疤痕，无法做到彻底消除。

其实，剖腹产疤痕是可以趁早预防的。与其日后受尽痛苦，不如在剖腹产伤口闭合后就及早预防，简单轻松，费用不高，就能够让疤痕变淡、变软、变平，让伤口愈合后接近正常皮肤。

当然，要做好剖腹产疤痕的预防工作，选对产品十分重要。产后的妈妈，正值哺乳期，若是选择淡化疤痕产品稍有不慎，很有可能会影响到宝宝的健康发育。