怀孕了以后，男人和女人们其实都是会变得比较的紧张，因为，在孕期，孕妇的生活注意事项其实有很多，并且，到了临产期的时候，准妈妈们更加的容易变得紧张，到了临产期，胎儿其实也是会有一些变化发生的，那么，临产期产妇都有哪些变化？产妇坐月子不能吃什么？

1、临产期产妇身体变化

一、产妇身体的变化

接近生产时，产妇的身体会出现各种变化，形成自然地完成生产准备的征兆。这些征兆可以由母体自己感受到，也可由医生检查加以确认。

最明显的征兆就是骨盆有下降的感觉；

1、产妇还会感到频繁腹胀，这属于生理性腹胀，不需担心，只需要躺一会就可以缓解；

2、这时，作为子宫出口的子宫颈管（变柔软），为了胎儿的出生逐渐柔软起来；

3、因为子宫颈管粘液分泌旺盛，所以女性私处分泌物也会增加；

4、另外，胎儿一旦入盆，常会引起脚跟痛；

5、膀胱受压导致尿频；

6、同时，由于胃部受压减轻，所以有些准妈妈会食欲大增。

二、胎儿的变化

进入妊娠最后1个月，胎儿的平均体重达到2500克左右。到了预产期，胎儿的皮下脂肪增加，身体变得圆乎乎的，平均体重在3000克左右。这是的胎儿在为能在母体外顺利生活而积蓄能量。

胎儿身体外面有一层叫做胎脂的脂肪，胎儿的肌肉被胎脂覆盖，整个身体也被胎脂包围。胎脂具有避免体内热量散失，保持体温恒定的作用。这时，胎儿已经做好了出生的准备。

随着生产一天天临近，胎头也开始入盆。因为胎头被固定，所以胎动就变少。实际上，只有一半的产妇在生产前胎头入盆，很多产妇在阵发性腹痛出现后，胎头才入盆。

三、临产的标志

妊娠后期接近预产期的时候，夫妻都关心这分娩时刻的到来。那么，怎样才能知道快要临产了呢？一般来说，准妈妈在足月前后出现以下情况之一者，说明已近临产，应该住进医院待产。

出现规律的子宫收缩：当出现有规律的子宫收缩，每隔10~15分钟1次，每次收缩持续时间为几十秒钟，即使卧床休息后宫缩也不消失，而且间隔时间逐渐缩短，持续时间渐渐延长，收缩的强度不断增强，这是临产的开始，应该立即去医院待产。

注意“假临产”征兆：孩子出生的日子快要到时，准妈妈会感到腹部有比较频繁的子宫收缩的感觉，它的特点是收缩力弱，持续时间短而不规则，收缩的强度并不逐渐加强，没有女性私处流血和流水，有时休息后，子宫收缩可以完全停止，这种不规律的子宫收缩并不是临产，所以称为“假临产。”

见红：分娩开始之前24小时内，女性私处会排出一些血性黏膜，俗称“见红”。所以，当产妇“见红”时，表示23小时内即将临产，应该立即去医院待产。

破水：由于子宫收缩不断加强，子宫内羊水压力增高，羊膜囊破了，“胞浆水”流出，此时称为破膜。应立即平卧送医院待产，一般在破膜24小时内临产。以往有急产、过期产的产妇，应根据具体情况决定住院的日期。

2、产妇坐月子饮食禁忌

首先就是生冷的食物，我们都知道女性刚刚生产完的时候身体是非常虚弱的，各种抵抗力都降到了极点，所以我们是绝对不能给产妇吃那些生冷的食物，产妇刚刚生产完身体还是有创伤的，对于伤口那些生冷的东西都是没有帮助的。

其次就是有寒性的食物也是禁止吃的，比如说水果中的甘蔗，香蕉，西瓜等等，还有就是蔬菜中的番茄，苦瓜等。这些食物都是属于寒性的，对于产妇来说是很难消化跟吸收的，而且也不利于气血的循环跟恢复。

最后就是一些刺激性很大的食物也不能吃，比如说咖啡，茶等等。这些饮料里面都是含有很多的咖啡因，吸收进去以后会给宝宝也传递这些不利的东西，所以宝宝的肠胃可能会发生痉挛，晚上睡觉的时候也不好带，经常哭哭啼啼的不好哄。

说完了那么多产妇不能吃的食物，我们就来看看有什么是有利于产妇身体恢复的吧。首先就是鸡骨草煲猪骨，鸡骨草对于产妇的伤口恢复是有很大帮助的。其次就是鱼类也是可以帮助孕妇催乳，使宝宝可以吸收足够的乳汁。