宝宝在出生了以后，通常都是会需要用到非常多的东西的，在没有经历过生育的人们来说，可能会准备不到那么的全面，甚至会准备到一些完全不需要的东西，在准备生产之前的东西其实有一些参照物，那么，准备生产前要准备哪些东西？产妇坐月子可以吃盐吗？

1、准备生产前的待产包

文件类：

1、夫妻双方身份：非常重要，办理住院手续。

2、准生：也叫生育服务，这个一定要记得带。

3、夫妻双方户口本：一般医院会要求有夫妻双方户口本，报销时也需要。

4、母子健康手册：也叫做孕妇保健手册、围产保健卡、怀孕手册，主要是方便医生和护士能够快速准确了解准妈妈的身体状况。

5、医保卡：一般医院可以刷医保卡支付费用，所以需要备着，异地生产可能无法使用外地医保卡，建议提前咨询生产医院，具体到每个医院稍微会有不一样，建议都带着。

衣物类：

1、外衣：1套，坐月子产妇不能动但穿短袖又怕冷到，而且出院时也要穿，1套就可以了，不用太多，医院都会发病号服，即使不够，也可以从家里再拿。这个从家里带一套就行，不必去买。

2、内衣、睡衣各2套（注：产妇生完孩子后会不停地出汗）母乳喂养宝宝需要佩带专用的哺乳内衣。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎，有的哺乳内衣还有利于保持妈妈的胸型。我穿的是初昵品牌的，可以抑菌。

3、一次性内裤：产后容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用。最好准备10条左右。

4、月子帽、月子鞋、月子袜：夏天如果不出门，可不用带月子帽，月子鞋最好单薄棉质，舒适软底拖鞋，另外再备塑料底拖鞋，洗澡用。袜子2对，防着凉。

杂物类：

洗漱用具：漱口杯、月子牙刷（推荐狮王月子牙刷）、孕妇专用牙膏各1个；衣架一打、脸盆2个；；梳子一个、小镜子1个（爱美的妈妈整理发型用）这些去超市购买；浴巾1条、毛巾4条（毛巾分别擦脸、身体、下身、乳房）建议网上购买孕妇专用的。

纸巾类：孕妇卫生巾3包；孕妇面巾纸2盒，孕妇湿巾1盒，棉签1包，超市购买，最好是孕妇专用。

餐具饮用类：碗1个；勺子1个，带转弯的吸管吸管杯和保温杯各1个（夏天出汗多，需要补充很多的水分，加之产妇产后无力，起身不方便，所以要准备带转弯的吸管吸管杯，方便产妇喝水！注意不能喝冷水，一定要喝温水！），超市购买。

其他：马桶垫1盒（产后注意卫生，防止感染，用不完的旅行时可以用）

酒精1瓶（生之前把病房里放东西的柜子、茶几，卫生间的毛巾杆用酒精擦了一遍）。

辅助类：

1、吸奶器：1个。夏天很热，建议还是买电动的，推荐美德乐，吸奶器既可以用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，帮助排出乳汁，也可以有效预防不及时排乳导致的乳腺炎或乳房堵塞。

2、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁。推荐lansionh。

3、护肤品和护乳霜（乳头膏）。护肤品不用带多，基础的水乳液就可以。如果要坚持母乳喂养，护乳霜最好带上，可以修复宝宝吮吸伤口，安全卫生，用不完还可以给宝宝当护臀霜。

4、收腹带和盆骨带：推荐三洋犬印带去医院。产后一定要及时做骨盆修复哦。

5、巧克力1包、红糖1斤，牛奶2-3瓶。产前要吃高热量的食物以补体力，产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力，利于顺产，注意不能吃多；红糖生完孩子再冲水喝，对排除恶露有帮助；牛奶补充营养。

6、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。

最后就是要带足够的现金(3000-5000)。

衣物类：

1、宝宝和服和连体服：3套，夏天较热，宝宝出汗多，医院护士会给婴儿洗澡，需要带好换洗的干净衣服，建议用轻薄透气的和服或连体服，未满月建议最好是长袖！推荐西松屋、全棉时代、初昵，前两种是纯棉，舒适，初昵是壳聚糖纤维与棉混纺，过敏性皮肤和湿疹宝宝穿着尤其舒适。

2、宝宝袜子：最好准备三双新生儿棉袜，新生儿夏天也是要穿袜子的，否则容易受凉，夏天可选择轻薄款。

3、抱被：抱被至少准备两条，由于宝宝经常会尿湿，要准备替换的抱被。如果夏天的话，宝宝出汗多，最好准备三条抱被，一定要轻薄。

杂物类：

1、宝宝奶瓶：可以选择玻璃、PP或者ppsu材料的，环保安全健康，最好买两个，一个喝水，一个喝奶！奶嘴要新生儿使用的型号！喝奶的奶瓶一定要选择宽口径的，方便添加奶粉。推荐使用贝亲、NUK。

2、小毛巾2条（注：洗PP1条，洗脸1条）

3、口水巾：最好要准备五条口水巾，主要是帮宝宝擦奶水或者脏东西！新生儿皮肤细嫩，最好是很柔软又能抑菌的，这样能防止滋生细菌，用过非常好的是一款壳聚糖抑菌口水巾，推荐使用初昵，是我给宝宝用过的最柔软的口水巾。

4、湿纸巾：最好准备一大包80片以上的湿纸巾，宝宝刚出生会拉胎粪，用湿纸巾还是比较方便的，用的时候可以用温水弄热！这个超市里买

辅助类：

5、NB码或者S码的纸尿裤：尿不湿——一定要准备，在医院给孩子用尿布不方便洗。我住了四天医院，买了一包没够用。

6、奶粉：准备一小罐奶粉，以防刚生完宝宝没有奶水或奶水不足。对于奶粉的选择相信很多妈妈都有不同的体会，这里就不多说了。

7、指甲剪：新出生宝宝的指甲可能就很长，容易抓破自己的脸。这个网上很多的，用宝宝专用的。最后注意备孕待产包打包时注意母子用品分开装、衣物和食品分类装。

8、婴儿专用肥皂或者洗衣液：用来洗宝宝衣服。

2、产妇坐月子能吃盐吗

产妇坐月子不能吃盐

解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇，普通产妇无需“忌盐”;相反，出汗量太多的产妇还应适当补充盐分，以防体内缺钠出现低血压或头昏。

蔬果寒凉须忌口？

民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。

解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，容易导致便秘和痔疮，而青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。

医生表示，坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断：

1.寒性体质的妈妈

症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2.中性体质的妈妈

症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

3.热性体质的妈妈

症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。