很多女性朋友，总是在年轻不想要孩子的时候，不注意保养保护自己，导致意外怀孕，或者使用错误的避孕方式，导致真正想要孩子的时候，身体却难以正常怀孕了，那么女性不孕和避孕不当有关系吗？女性不孕是怎么回事？下面我们一起来看看。

1、女性不孕和避孕不当

很多时候女性不孕和避孕不当有着紧密联系，你知道这两者之间的关系吗？

如今有很多的夫妻讲究生活品质，想要过二人世界，想要在职场有所作为，在婚后都不打算马上要孩子，所以为用各种避孕措施，而只有很少的夫妻知道避孕不当会导致不孕。

对新婚夫妇来说，安全套是安全、简便、副作用小的避孕方法，是一种理想的避孕措施。但新婚期间夫妇兴奋程度强、生活不规律、不按正规要求使用，导致避孕失败。虽然药流及人工流产术是避孕失败后非意愿妊娠的有效补救措施，但是若多次行之，则会造成月经失调、宫颈或宫腔粘连、子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎等症，导致继发不孕或习惯性流产。

避孕药和避孕针是常规避孕的有效方法，但一般避孕针剂都属长效激素类，对新婚夫妇也是不适宜的。用口服避孕药也最好选择短效药物，并且服用时间不宜过长，最长一年，最好3~6月之内就换用其他避孕措施，否则会引起内分泌功能紊乱而导致闭经或不排卵。尤其对有些婚前本来月经就不规律的女性，服药后更可加重病情，从而导致不孕。

宫腔放置节育器的方法，对新婚及未生育过的妇女也不宜采用，因其脱落率及感染率高，脱落可导致避孕失败，感染则是今后不孕的最大隐患。

温馨提示：专家提醒，避孕措施是严谨的，补救措施是慎重的。婚后采用何种避孕措施，要因人而异，最好不要千篇一律，不明之处请专业人士给予指导，尽可能避免因不合理措施造成的不孕。文/玛丽医生

2、夫妻备孕有哪些要素

1.慎用避孕药

备孕前三个月，如若服用避孕药要注意，因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失，女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。

2.增加精卵活力

如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力，而导致无法成功受孕的话，平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕几率。

3.注意补充水分

水分可以带走人体的垃圾，例如重金属和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以给胎儿一个健康稳定的发育环境。最好的选择是温白开，含咖啡因的饮料要少喝。

4.饮食回归自然

健康的身体离不开绿色食物，所以怀孕前后，女性要多食用一些新鲜、无公害的瓜果蔬菜，野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐剂、色素等食品一定要少吃或者不吃，这样才能提高精子和卵子的质量，真正做到优生。

5.提前补充钙和铁

怀孕中后期，孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象，此时补往往会来不及。因此，要在怀孕之前多补充铁和钙，储存足够的量，以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。