女性在怀孕期间，身体出现异常情况是不能乱吃药的，因此很多小问题最好通过饮食调理恢复，那么孕妇嗓子发炎不吃药怎么治？孕妇嗓子发炎吃什么水果好？有很多膳食都能有效缓解治疗这种病症，下面就来详细些了解这些治疗炎症的膳食吧。

1、孕妇嗓子发炎食疗方法

(1)生梨脯

原料：生梨2个，食盐3-4克。

做法：将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌渍15分钟。每次取1块含于口中，每日4-6次。

功效：清热生津。适用于治疗嗓子发炎。

(2)荸荠汁

原料：生荸荠适量。

做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。

功效：养阴生津、利咽，适用于咽喉炎。

(3)蜂蜜蛋花饮

原料：鸡蛋1个，蜂蜜20克，香油数滴。

做法：将鸡蛋打入碗内，搅匀，以沸水冲熟，滴入香油及蜂蜜，调匀，顿服。每日2次，早、晚空腹服用。

功效：清热养阴、化痰散结。适用于嗓子发炎。

(4)胖大海饮

原料：胖大海3枚，蜂蜜15克。

做法：将胖大海洗净，放入茶杯内，加入蜂蜜，以开水冲之，加盖，焖3-4分钟后，开盖。用勺拌匀即成，以之代茶饮。

功效：利咽、清热。适用于咽喉炎、咽喉干燥、疼痛，有明显异物感。

(5)海带白糖饮

原料：海带500克，白糖250克。

做法：将海带洗净，切实，放入锅内加水煮熟后捞出，拌入白糖腌渍1日后食用，每服50克，每日2次。

功效：利咽。适用于咽炎。

(6)橄榄茶

原料：橄榄3个，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

做法：先将橄榄放入清水中煎沸片刻，然后冲泡胖大海，盖严焖片刻，入蜂蜜调匀即可饮用。

功效：生津、利咽，适用于嗓子发炎。

2、孕期护理需知

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。