很多家长认为滑雪是一项很危险的运动,孩子太小没办法驾驭,其实恰恰相反,孩子在3-7岁的时候是学滑雪的最佳时机,因为孩子重心比较低,比成年人更容易掌握滑雪的技能,并且滑雪可以锻炼孩子的毅力、平衡能力和驾驭自己身体的能力,孩子从3岁开始一般都会走、会跑、会跳,正是学习使用自己身体的时候,这个年龄段学习滑雪再适合不过了。而且学会了滑雪的孩子在协调自己身体和反应能力方面一定远远超过其他孩子。下面告诉大家几个孩子滑雪的注意事项:
孩子学滑雪跟成年人不同,需要自己专门的场地,所以选择合适的滑雪场尤为重要,有儿童活动区和儿童游玩项目的滑雪场最佳选择,因为儿童活动区可以更全面的保障儿童的安全,提高孩子滑雪的安全系数,并且让孩子们跟孩子们一起玩儿更能调动孩子的积极性,从而玩的更开心,更有兴趣。
儿童滑雪的装备相比成年人要更加细致齐全,不仅要有儿童专用雪靴、雪板、雪杖、滑雪眼镜,还要另外装备头盔、护膝、防水手套,全副武装,最重要的是要多穿衣服,保暖是第一位的,因为你永远不知道滑雪的地方寒风有多么刺骨,如果因此而生病了,那就得不偿失了。
如果你是滑雪专业选手,那么恭喜你,可以不用请教练,但如果你不是,那么还是帮孩子请一个私人教练吧,一个专业的教练人员可以快速让孩子掌握滑雪技巧,减少发生危险的可能性。
学滑雪跟读书一样,需要一步步慢慢来,要求稳,不能求快,一定要循序渐进,毕竟安全才是最重要的!并且孩子体力有限,要适当的控制时间,注意休息,家长要时刻陪伴着孩子,给孩子安全感。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起