姨妈巾就是女性在来月经的时候会用到的卫生巾，姨妈巾是女性经期少不了的私处用品，在经期的时候姨妈巾是需要经常更换的，有的人可能平时换姨妈巾比较勤，但是有的人觉得经血不多就一直不换，那经期姨妈巾多久换一次？经期几个小时换一次卫生巾？

1、经期姨妈巾多久换一次

因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的，但是大家可按照以下方式对照：

第一天：2—4小时

第一天因经血量大，早上7点到晚上10点之间最好每二到四个小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。

第二天：2—4小时

第二天一般来说会和第一天类似，但有人却是反的，第二天才是量最多，保持白天2-3个小时更换一次。

第三天：4小时

第三天月经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。

第四天：24小时

第四天后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会使用一天，其实这样很不好，最好使用缩小版卫生棉或是护垫，这样不仅方便也省去一部分费用。最主要的是面积小又薄，不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。

第五天：随意

第五天按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数月经不调者会持续一周或不等，此时可随意，只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。

2、小提示

经期不洗澡是严重错误的观点，容易导致细菌滋生。所以在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，最好还能每天都清洗外阴，勤换洗内裤，可以进行冲澡，只要在经期不用盆浴就行，条件不允许者可擦洗私处，保持私密处清洁、干燥，这都是非常重要的。

3、关于姨妈巾的那些事儿

调查发现，用不对卫生巾，有可能引起经期敏感,患妇科疾病风险上升30%!快来看看关于姨妈巾的那些事儿吧!

1、棉柔、柔棉≠真全棉

你看到的“棉柔”或者“柔棉”卫生巾就自认为是“棉”吗?

他们实质是化纤材料，没有丝毫天然棉花的成分，当然也不可能拥有天然纯棉真正透气、不致敏的优点了。

通常“棉柔”或者“柔棉”使用的是以PP(Polypropylene)聚丙稀胶粒为原料，经高温熔化、喷丝、铺网、热压成布等工序加工而成的化学纤维无纺布，

通过化学加工处理后，该无纺布可以制造如同棉花一样柔软的触感，但“棉柔”并没有任何“棉花”的成分，并非“真全棉”，这只是商家宣传的概念。

2、越长≠越好

并不是卫生巾越长就越好的，虽然会防止渗漏现象，但是太长用起来也不方便，并且也不美观。

通常情况下，24~30cm已经可以满足日用需求，如果卫生巾中间部位吸收能力很强，那也不需要加长来防止渗漏了。

卫生巾加长一方面是为了消费者心理安慰，另一方面可能是厂家为了弥补卫生巾中部吸收力不强，通过加长来减少渗漏的可能性。

对于成熟女性来说，如果了解自己的经血情况，能控制流量和流速就不需要超长的卫生巾。

而刚刚来月经的少女不知道如何控制渗漏，或者在经血量特别多的夜晚很难控制渗漏，超长卫生巾就很必要了。

3、棉条≠人人可用

内置式的卫生棉条，拥有超强吸收能力，可以减少经血流出所产生的异味，适合外出旅行或运动健身时使用。

但是棉条比外用卫生用品更容易引发细菌感染，使用不当也会造成女性私处壁损伤。因此，有女性私处疾患的女性最好不用。

4、厚≠吸量大

有人认为，卫生巾越厚吸收量越好，其实，厚度与吸收量并无直接联系。

而与内含高分子吸水珠的多少有关。

但超强吸收力的卫生巾一般都会做得较厚，更难透气，若因此而长时间不更换，更容易滋生细菌，

因而卫生巾一定要选择透气好，比较“轻薄”型的，切忌“厚”。