体操分为竞技体操，基本体操，竞技体操中包含竞技体操，艺术体操，健美操，技巧和蹦床五项运动，因此蹦床是属于体操的。下面一起来学习体操包含哪些项目吧。
基本体操时动作和技术都比较单一的体操，主要面对的是广大人民群众，广播体操以及各种防治职业病的健身操，保健操等都属于基本体操，其主要目的和任务是强身健体。
从字面意思上就可以了解竞技体操是在赛场上争取胜利，争夺奖牌为目的的体操，这类体操难度大，技术复杂，从事这类体操训练的是运动员。竞技体操男子项目有自由体操，鞍马，吊环，跳马，双杠和单杠六项。经济体操女子项目有跳马，高低杠，平衡木和自由体操四项。
艺术体操时一项新型的女子竞技体育项目，日本叫新体操，香港和台湾脚韵律体操。在1984年第23届洛杉矶奥运会，艺术体操被正式列为比赛项目。艺术体操包括绳操，球操，圈操，带操和棒操5项。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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