男人的小便问题和很多因素有关，有时候一些 男科疾病可能会让男性尿痛，甚至是射精痛，尿痛的时候非常难受，引起尿痛的原因有很多，可能是一些不良习惯导致的，那么男人尿痛原因有哪些？哪些因素会导致男人尿痛？下面为大家介绍。

1、男人尿痛原因有哪些

1、吸烟无度。烟草中含有各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多对前列腺的危害就越大。

2、嗜辛辣食品。酒类、辣椒等食品对前列腺及尿道均有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

4、受凉。前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

5、长期便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

6、憋尿。经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

7、性生活过频。有些男性朋友对此很不注意，殊不知，频繁的性生活会使前列腺经常处于充血状态，可使局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

2、男人经常尿痛怎么回事

男人尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会女性私处疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。那常见尿痛现象有哪些呢？由于尿痛是一些疾病常常表现出来的症状，所以大家要积极预防，常见的尿痛现象有这些：

1、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。

2、排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。

3、排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。

4、排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎，这是常见尿痛的现象之一。

5、排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。

6、排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。

以上就是对常见尿痛现象有哪些问题的介绍。专家提醒，由于引起尿痛的因素很多，常见的尿痛的现象也很多，所以对尿痛治疗时一定去医院做好检查，根据个人病情结合自身情况再具体确定治疗方案。

3、丁丁的保健方法

高潮之后需酣睡。同房后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了同房，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。夜间睡眠时勃起次数越多，丁丁勃起组织就越灵活。

不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能导致丁丁闭合性撕裂症（俗称“丁丁骨折”）。如果丁丁海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对丁丁造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如丁丁异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“丁丁外伤”病史。专家提醒，女上位时最易导致男性丁丁骨折。

远离香烟。吸烟（包括二手烟）会影响丁丁勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者丁丁勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外，还会导致丁丁组织损伤，进而导致丁丁弹性降低，勃起功能受限。

经常步行。与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥夫妻生活，发生阳痿。

经常打哈欠。打哈欠与丁丁勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给丁丁供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其丁丁也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善丁丁勃起功能。

控制血糖。超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给丁丁带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤丁丁血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，丁丁也会麻木。