现在天气一天比一天热,很多人都喜欢去游泳,游泳本身是比较好的一种运动方式,但是不少人可能就随便找个池塘或者是小河游泳,是比较危险的,近日,南昌几名学生在昌江河边玩水的时候一名女生不小心落水,同班同学下水救人,女生得救,但是这名男生被水冲走了。
5月19日,江西景德镇,浮梁一中几名学生在昌江河边游玩时,一女生落水。同班的王奥斌立刻下水救人,因体力不支,他将女生推向岸边后,自己被水冲走。次日王奥斌遗体被找到,生命永远定格在18岁!为英雄点赞,同学一路走好
1.小学生应在成人带领下游泳,学会游泳。
2.不要独自在河边、山塘边玩耍。
3.不去非游泳区游泳。
4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3.身体下沉时,可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
看到这则新闻,大家纷纷为这名男生点赞,但是他的生命就永远定格在了十八岁,是让人很惋惜的,所以平时大家应该要有一些安全常识,特别是现在马上到夏季,游泳玩水的人很多,首先要学会的是保护自己,还有就是掌握一些溺水的自救常识。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起