前列腺炎是男性最常见的疾病之一，男性患前列腺炎很容易出现早泄、遗精、尿急等相关症状。男性由于生活和饮食习惯不好很容易对身体造成危害，所以为了自己的身体健康，男性在生活和饮食上要多加注意，那么男性日常应该如何进行保健呢？哪些类型的男性容易得前列腺炎呢？

1、前列腺炎最青睐的男性

爱喝酒

酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，会扩张血管会引起脏器充血，可以加重前列腺炎的病情。

青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

喜抽烟

吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响到前列腺。

有研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不但可以直接毒害前列腺组织。

而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

长期吸烟的男性出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的五倍之多。

嗜辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎症状加重。

久坐不锻炼

大多数的男人在三十岁左右还会经常参加运动，但是四十岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因而少于运动。

久坐几乎成为这个年龄段的通病，这种长期久坐的状态会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

上述是小编给大家介绍的关于前列腺炎喜欢的几大类男性人群，希望这几类人群可以引起注意。那么前列腺患者应该如何保养、预防呢?

2、前列腺患者的保养方法

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期。

注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

因此，坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦。会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

总结：上文小编给大家介绍了关于男性前列腺炎的一些保养与喜欢的人群。尤其是爱抽烟喝酒的人群，一定要注意保持清洁、调节生活、多饮水等，让前列腺炎无处可躲。

3、前列腺炎的症状

早期症状：

1.会女性私处疼痛：会女性私处不适、沉重、坠胀，疼痛可放射到腰背部、丁丁部、耻骨上区以及大腿内侧。大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛

2.排尿无力现象尿频、尿急、尿不尽，尿失禁。

晚期症状：

1.排尿困难呈进行性加重

2.尿频更为加重，排尿次数增多

3.排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短。

4.膀胱功能已代偿不全

5.容易引起尿路感染，氢迫感、尿痛，苌至发生急迫性尿失禁。