大家都知道女性在怀孕期间要做好护理，包括饮食和私处的护理工作，同样的孕妇在生产后的护理工作也要特别注意，如果产后护理不当很容易给产妇的身心造成伤害，还会留下终身的病根，那么怀孕分娩产后应该怎么护理？怀孕分娩产后的护理方法？

1、怀孕分娩后的护理方法

怀孕分娩产后护理方法是什么呢？怀孕分娩产后护理方法主要如下：

首先要观察孕妇的恶露量、颜色和气味。如果超出了正常的恶露量或者是颜色气味发生改变，恶露的时间过长都需要及时通知医生。剖腹产因为产妇要经过手术床上，所以身体比较虚弱，而且子宫上面也有创面，所以红色恶露的时间会长一些，产后出血量也会多余顺产的出血量。顺产如果是恶露异常，就可能会子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落有关。

女性在生产完以后一定要保持室内的空气新鲜，这无论对产妇还是对婴儿的健康来说都是非常重要的。不过流动的空气不能直接吹在产妇和婴儿的身上，可以把门、窗等开关调整好合适的位置。建议在早上或者是上午时候通风，空气质量相对比较好。

怀孕分娩产后护理方法还包括产妇心情的调节。女性怀孕分娩产后保持愉快的心情有利于身体的恢复，对宝宝的健康成长也有一定益处。产妇在恢复期间不要看书用电脑，照明光源不要直射宝宝的眼睛。

怀孕分娩产后产妇在吃喝方面也要多多注意，尽量选择新鲜一点，清淡一点的食物，要注意营养丰富，水果最好能天天吃，每天吃两三种，尽量选择当季的水果，蔬菜同样也要选择当季的。

以上就是小编为大家介绍的怀孕分娩产后的护理方法，希望对大家有所帮助。

2、产后坐月子禁忌

1、忌吹风受凉

坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

2、忌生冷

从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

3、忌同房

坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

4、忌辛辣温燥食物

坐月子期间忌吃辛辣温燥食物。因为这类食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

5、忌大补

坐月子忌大补。大补不但容易使产妇肥胖，对身体也有害处。产后的第一二周不要急于进补，因为掌握不好的话很容易使新陈代谢的产物堆积在产妇体内，不利于产后淤血的排出，增加在体内恶变的几率。

桂圆、黄芪、人参、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的，但最好等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。

6、忌急于喝催奶汤

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。

专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

7、忌长期卧床

坐月子期间，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。

顺产的妈咪，在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨。适当的运动有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂。

对于剖宫产的妈咪，在术后第三天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操。