许多人夏天的时候都会去海边游玩,火辣的天气也阻挡不了我们去海边“浪”的热情,现在海边都开发出了很多游玩的项目,让我们不仅能够看海,还能与大海深处亲密接触。潜水是很受欢迎的一项休闲运动,潜水的时候可以进行简单的浮潜,不用穿太多复杂的装备,关于浮潜不得不提到浮潜三宝,潜水面镜、呼吸管、脚蹼这三样物品,那么这三种物品分别有什么用呢?
带上潜水面镜是为了能让人看清海底的生物,我们潜水的时候就是为了享受自由的海洋和欣赏海下美丽的景色,眼睛在海下如果没有保护是看不清东西的,而且海水对眼睛也有伤害,所以要有潜水面镜,方便看东西。要注意选择合适自己脸型的面镜,以免潜水的时候进水就不好了。
呼吸管是用来换气的,我们正常在水面下不呼气一般都坚持不了多久,总是浮上水面换气会比较麻烦,这个时候呼吸管就是一个很好连接我们的嘴部和空气的工具,能够让我们在水下也能呼吸。使用呼吸管要注意练习呼吸的技巧,掌握呼吸规律。
脚蹼能为我们在水下行动提供更多的动力,在海下活动的时候可以更加的方便省力,脚蹼有大小之分,腿部力量较大的人可以使用大一点的脚蹼,游起来的速度更快,小的脚蹼推力更小一点,但是不会那么费劲。大家可以根据自身的情况选择合适自己的脚蹼哦!
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起