西瓜的水分很多,吃的时候都会流下不少西瓜汁,觉得水果吃起来有些麻烦,偶尔想要喝果汁,可是家里并没有榨汁机,买一台并不会经常用,有些浪费,那么没有榨汁机怎么做西瓜汁呢?下面将告诉大家一些小技巧,不用榨汁机也能做出果汁哦!
这种方法非常适合西瓜,将西瓜切成小块,然后挑出西瓜籽,将西瓜都放在一个碗中,准备好捣蒜锤或者是勺子,然后用力碾压西瓜,将西瓜碾碎,碾压的时候注意西瓜汁溅出,碗中不宜放太多西瓜。西瓜碾碎的差不多了,就可以将汁倒出到杯子中去,剩余的西瓜碎渣也可以吃掉,碎渣中含有膳食纤维,更助消化。这种方法适合果肉疏松,果汁丰富的水果哦!
准备好纱布,过滤用,将西瓜切碎后放到干净的纱布中,包裹上然后用力拧纱布,下面放个碗或者杯子接住挤下来的西瓜汁就好了,可以用手拧也可以借助勺子按压,总之将果汁挤出来就可以了。这种方法也适用于果肉较疏松,果汁丰富的水果。
冷冻法适用的水果比上面两种方法多,西瓜可以用,苹果、橙子、菠萝都可以,首先将水果放入冰箱冷冻室,将水果完全冻住,然后拿出来在常温下暖化,水果会变软,这个时候再用捏的或者是纱布挤压都可以将果汁挤出来,实用又方便,以上方法不妨在家试上一试哦!
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起