女人生完孩子后都会非常幸福和喜悦，看到自己可爱的宝宝也想要一直抱着他，爱不释手，但是也要小心千万别被“妈妈手”缠上哦，最近新晋辣妈熊黛林患就在网络上晒照片，双手缠着绷带比V，说自己是“妈妈手”，那么妈妈手到底是一种什么病？

1、熊黛林患妈妈手

网易娱乐5月4日报道    5月4日，熊黛林晒照，配文称：“痛并快乐着。”

照片中，她面带黑超，双手在胸前交叉比V字，引人注意的是她双手打着绷带，看起来受伤了。

据悉，近日，刚生产完不久的熊黛林被拍到和母亲外出求医。身材依旧纤细的她双手缠着护腕，疑似受伤。被问双手是否有大碍时，熊黛林回答道“妈妈手”！

网友纷纷表示：“好好儿休息啦，伟大的妈妈！”“可是你是个很棒的妈妈！”

2、妈妈手是什么病

“妈妈手”其实就是产后患上“手腕腱鞘炎”，主要是由于频繁地活动导致肌腱和腱鞘的过度摩擦，肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，表现为局部的疼痛及活动受限。

最常见是症状是你把宝宝抱起来的时候，手腕抓心的疼痛，这时候你可以将四指包裹大拇指做握拳的姿势，将拳头往小指的方向做下压的动作，会出现疼痛。这种情况提示，你很有可能出现了腕部腱鞘炎。

3、妈妈手怎么预防和治疗

腱鞘炎属于慢性劳损类疾病，预防就是要少抱宝宝，纠正不良姿势，少玩手机、电脑。

1：抱孩子的妈妈，尽量双手抱，手腕部尽量不要过于用力。如果只能单手抱的话，姿势上学会让肘部分担部分手腕的力量。尽量避免一手抱着孩子、另一手干其他事情。

2：强制手部休息，这样才能缓解病情。病情有好转也要注意不能过度劳累。

3：手腕部酸痛时可以尝试用热水泡手或者药膏热敷，在酸痛的部分自己按摩可以起到有缓解局部酸痛疲劳的作用。

4：少玩手机，在酸痛时候不玩手机，实在要使用手机，能语音输入就少打字，能用两只手就少用单手。

5：疼痛厉害时候找医生面诊，局部使用药物外敷等，严重者要封闭注射治疗。

平时让宝宝多在床上玩，千万不要养成要抱抱的习惯。如果已经养成这种坏习惯的，也要及时改正，要学习怎么轻松带孩子？只有大人休息好，心情才会愉悦，对于家庭和谐、母子之间感情促进才能起到正面良性循环的作用。

刚生产后的妈妈本是身体就比较虚弱，加上还要照顾宝宝，给宝宝喂奶，换尿布，哄宝宝睡觉等等，因此很容易患上各种产后疾病，其中妈妈手就是非常常见的一种产妇疾病，上文也介绍了预防和治疗妈妈手的方法，待产妈妈和新手妈妈们可以学习一下。