很多妈妈带宝宝的过程中经常会遇到一些问题，很多宝宝睡觉总是不安稳，特别是晚上的时候总是喜欢哭闹，妈妈们可能试了很多方法，还是没有用，宝宝就是不睡觉也不知道怎么了，家长也很累，看着宝宝哭也心疼，那哄宝宝睡觉的方法有哪些？轻松哄睡小月龄宝宝的诀窍？

1、哄睡小宝宝的诀窍

1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内，轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受，从而放松并渐渐入睡。

2.用轻薄的透气棉布裹襁褓能够减少惊跳和环境刺激。襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。

3.一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。以高频率开始，待宝宝慢慢平静下来之后，慢慢放缓。轻拍的频率与妈妈的心跳频率相近就可以。并给宝宝提供一种持续的声音。可以是嘘嘘声，可以是轻柔的歌，可以是舒缓的音乐，也可以是吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的白噪音。

4.允许宝宝吮吸奶嘴或者拇指。对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。但是，如果是母乳喂养的宝宝，在六周之前不建议使用奶嘴。

5.使用婴儿背带，让宝宝紧贴着妈妈，能听见妈妈的心跳，会让宝宝觉得安全。背带是西尔斯非常推崇的方法，亲密育儿百科中介绍了背带的许多好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。

6.抱着宝宝在房间里走动，或放进推车里前后推动。轻微晃动会让宝宝感觉到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。

7.及时观察宝宝是不是太热，太冷，衣服或者包裹是否太紧等。因为如果这些状况存在，宝宝则很难入睡。

8.睡前追加一顿母乳或者配方奶，小月龄幼儿是可以这么做的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。

2、宝宝保持哪种睡姿

注意宝宝头和脚的位置。在出生的第一天，一般让宝宝采用头略低于脚的方式，以利于他吐出在分娩时吸入的羊水和黏液。第二天即应让新生儿的上半身和头部高于下半身。

新生儿出生后一段时间内，应让其保持着在母亲子宫内时的四肢屈曲姿势，这样孩子会睡得安稳。

注意变换宝宝的躺卧姿势。新生儿的颅骨骨质较软，如长期保持一种卧姿，孩子的头部、脸部就会出现不对称现象，受压侧头颅会平凹，而对侧则相对隆起，严重时会睡成扁头。因此一般取右侧卧位和左侧卧位两种姿势，可每小时轮换一次。侧卧时应注意不要把宝宝的耳郭压向前面。

注意喂奶前后的姿势变化。新生儿的胃入口松，出口紧，入口位于腹部左上侧，出口位于腹部右下侧，因此喂奶时应取右侧卧，有利于胃的排空，还可减轻溢奶状况。喂奶后先右侧卧半小时至1小时，然后再仰卧1小时左右，最后左侧卧半小时至1小时。

可适当俯卧。俯卧对锻炼宝宝的呼吸功能大有好处。俯卧时间不宜太长，要睡平板床，去枕，头转向右侧，两手两脚平摆于两侧。要有专人密切观察。