冬天气候干燥，宝宝的皮肤屏障弱，经常会出现皲裂的现象，家长朋友们在冬天应该要多多注意宝宝皮肤的保湿工作，可以吃些防干燥的食物，也可以用一些婴儿专用的护肤品，今天小编就来详细和大家说一下，那么宝宝皮肤干燥吃什么好？护理宝宝皮肤要注意问题？一起来看看吧！

1、宝宝皮肤干燥吃什么

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

2、护理宝宝皮肤要注意

1.清洗

用温水洗脸、洗手、洗头、洗澡

可以用天然温和无刺激的沐浴产品，但要冲洗干净

用柔软的毛巾轻轻擦拭

根据宝宝实际情况控制每周洗澡次数

2.护肤

根据宝宝皮肤干燥情况选择适合秋季的专用润肤产品（不要用大人的）

夏天用的清爽型润肤露一般不再适合秋季，要及时更换

脸、手等裸露部位重点涂抹，注意用量，轻轻按摩到完全吸收

对于上幼儿园的宝宝要早晚重点护理

宝宝嘴唇起皮、干裂，可以先用温热的湿毛巾热敷一下，抹上专用的唇膏

3.外出

随身携带宝宝护肤品，宝宝脸脏了清洗过后及时擦

宝宝哭过之后要及时擦护肤品

秋老虎太厉害，出门注意防晒

秋天多风沙，避免在这样的天气带孩子出门

多给宝宝喝水，多吃水果补充身体的水分

3、适合宝宝的护肤品

加州宝宝金盏草霜（金盏草万用霜）

参考价格：50ml/89元

英文名叫CaliforniaBabyCalendulaCream

在调查中，有将近20%的麻麻都选择了加州宝宝万用霜，这确实是一款相当不错的产品，一直是美国亚马逊婴儿润肤霜里销量第一的产品。加州宝宝金盏草霜，采用天然有机品制造，不含刺激性化学品，从名字就可以看出这款产品富含金盏草成分，这种成分可以给宝宝肌肤带来深度滋润的效果，同时对湿疹等皮肤敏感症状也有疗效，平时有湿疹尿布疹的时候都可以涂抹一点这个，基本上很快就能有很大改善。

相比同类产品，这款加州宝宝万用霜还是属于清淡类的，有很清淡的薰衣草味道，同时也不是很油腻，这款产品也可以作为日常保养每天使用，尤其是目前这种空气干燥时使用。从麻麻们的评论看，大家选择它也是很满意的：

EQEQE：小脸有湿疹或蚊虫叮咬，涂上第二天就立马见效，也很滋润。

球大大：加州很好，味道淡且天然，滋润度好。

美国Aveeno天然燕麦舒缓润肤保湿乳霜

参考价格：227g/69元

英文名叫AveenoBabySoothingReliefMoistureCream

Aveeno婴儿护肤系列是美国强生公司旗下的护肤品牌系列中的旗舰明星品牌，自然使用的人数就不会少，其实我也在用啦！我觉得保湿滋润度特别好，而且价格便宜量大用起来不心疼哈。在这次调查中人数排在第二位，不过如果从满意度上来看，这款产品是排在第一位的。这款产品对宝宝湿疹有辅助效果，因为采用天然燕麦精华，没有味道，而且是无油脂配方，能让宝宝快速吸收。

特殊配方能预防和保护受损燥裂等肌肤，并经过临床试验，Aveenobaby舒缓润肤霜蕴含天然胶状燕麦和丰富的润肤精华，使肌肤保湿长达24小时。这独特高级的舒缓润肤霜能迅速吸收不油腻。

低过敏和无香型，对新生儿也足够温和，不含酒精，不会阻塞毛孔。新生婴儿即可使用，也适用于敏感性肌肤和过敏的宝宝。麻麻们的普遍感觉是吸收够好，不油腻，而且价格便宜，全家通用。

珊大王：aveeno吸收特别好，绝不油腻涂后小皮肤感觉粉嫩嫩的，相比加州，这个便宜，味道绝大多数麻麻都会接受，而且大罐全家通用。

玉环：aveeno燕麦霜最好，没刺鼻的香味没有油腻的厚重感，滋润度也够。

德国施巴Sebamed婴儿润肤乳

英文名叫SebamedBabyBodyMilk

施巴是德国皮肤护理第一品牌，德国人民很喜欢这款产品，其主打PH5.5弱酸性保护皮肤，施巴婴儿洗护用品为纯植物添加，无色素矿物油，无泪配方，温和不刺激，是香港和台湾麻麻中给宝宝使用最多的婴儿护肤品牌(在香港药房，就碰到过2个妈妈交流施巴的使用心得霍霍)，施巴5.5婴儿润肤乳液为温和的PH5.5微酸性配方，清爽保湿，可防止肌肤粗糙干燥，可以全天候使用：清爽保湿，吸收迅速也不像其他品牌那样油腻，能修护、促进肌肤更生及舒缓干燥敏感，适用于宝宝全身，包括脸部及手足。

施巴护肤主要是护面霜和润肤乳两款产品，护面霜偏重滋润和保护脸部肌肤，防治苹果脸；润肤乳能预防湿疹和痱子，滋润宝宝身体肌肤。麻麻们的反映是这款产品有淡淡的香味，比较保湿也不会感觉油腻。