对于苹果，几乎可以说是日常生活中最常见的一种水果之一，春夏秋冬似乎都有苹果的身影，最重要的是，苹果的营养价值极高，营养超级丰富，而且对男性健康有一定的一出，那么吃苹果有益男性健康吗？吃苹果对男性有什么好处？下面我们一起来看看。

1、吃苹果有益男性健康

男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。

一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。

他们做的一项实验是检验抗氧化剂对精子可能产生的影响。科学家认为抗氧化剂能降低氧化压力对精子造成的损害。从理论上说，大量的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性。

61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在《生育与不育》杂志上。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，一天一苹果，不育远离我。

2、性功能障碍异常表现

一、欲望缺乏

这可由于双方关系不良引起，如果过去有过良好关系，有时可通过心理咨询治疗得到恢复；如从未与对方有过好感，那就不是医疗问题。如果一方有兴趣而对方无兴趣，这可能是因为对方疲劳或其他原因引起，也可能是因对方的“挑逗活动（foreplay）”不足引起。女方对同房的恐惧也可以抑制欲望。治疗男性性功能障碍主要是向双方说明产生欲望缺乏的原因以寻求适当解决。

二、性器官反应缺

这在男方主要是丁丁不能勃起或不能维持勃起时间到插入女性私处（称为勃起障碍或阳萎），在女方则表现为女性私处滑润性液体分泌缺乏或不足。从未有过勃起者称为原发性阳萎，但绝大多数都是继发性、一过性的阳萎。如果只是与妻子同房未果出现阳萎，则主要是由于焦虑引起，治疗男性性功能障碍应寻找和消除引起焦虑的原因。如果阳萎不是“选择性”的，则应检查是否因其他疾病（包括精神疾病）或使用药物、酒精引起。女方缺乏女性私处分泌主要由于欲望缺乏或挑逗不足引起。

三、快感缺乏

因为男方在射精后丁丁很快失去勃起状态，不复能在女性私处内动作，而妇方此时尚未达到快感。如果能适当延长同房动作或延迟射精就可使男女双方都同时获得快感。治疗男性性功能障碍主要是让男女双方了解对方的感觉，在女方产生充分的性器官反应后再将丁丁插入女性私处，或在出现将要射精的感觉时暂停动作，使射精时间推迟。男方在丁丁插入女性私处前即已射精，称为早泄，这也影响快感，这种情况可在头几次同房或经长期间断后恢复同房出现，不需处理。

丁丁插入女性私处后需维持多长的时间射精才不算早泄，这并没有一定的标准。时间即使很短，如果已能使女方产生快感，就可以不算早泄。西方一度提倡用“挤压法”来治疗早泄，目前认为用在将要射精时暂停动作或拔出丁丁，稍停之后重新开始（称为“开始-停止法”）的方法更好。当然，在进行这种治疗时男女双方的相互了解、相互配合是非常重要的，而且是获得成功的前提。

四、同房疼痛

它可以由于同房时女性私处分泌不足或局部炎症或男方动作粗暴等原因引起，一次这种疼痛的经验可以使以后的同房时因为害怕而产生女性私处痉挛，从而出现疼痛。加强相互关心、改进性技巧、治疗男性性功能障碍常可使疼痛减轻或好转。