艾灸是一种生活中常见的治病养生的方式，在艾灸的过程中，身体会有很多微妙的反应，而艾灸可以让身体里面的寒气和湿气都排出来。但是很多人对艾灸的了解不多，不知道艾灸用陈艾好还是新艾好？那么，用陈艾好还是新艾艾灸好？一起来看看。

1、艾灸要有穿透力

得气才是关键

“灸之要，气至则有效。” 这句话的意思就是：艾灸的要点，是通过艾灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了“感传”的现象，传到了其他地方去了，就是灸法所谓的“得气”了。如果发生了这种感觉，那么就算是“气至”，就是有效的。

如果没有发生这个感觉，仅仅是下面的皮肤感到了“烧灼、烫痛”的感觉，就是没有找到正确的方法。

艾灸要有穿透力、后劲

灸也有久的意思，指的是火候：一个是指艾灸需用陈艾，才能得到它温和敦厚之气；再一个就是指艾灸需要时间，需要长久坚持。

为什么艾灸要用陈艾呢？艾艾君告诉你，新艾会比较躁烈，灸起来会感觉烫，所以能用作灸的艾，以陈年的为佳。而艾艾贴选用的就是陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统的制作工艺，制作出高品质的黄金艾柱。

另外，如果艾灸一离开皮肤，里面就没有热的感觉，这个也不行，就是后劲不足。所以，艾好不好，不仅要看穿透力，还要有后劲！

艾灸后发生各种反应

艾灸是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳联合作用，使体内病邪通过经络、血管、关节、皮肤毛孔以各种形式排出，此时身体会出现各种反应。

2、身体艾灸禁忌

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。