很多人都说过,如果厕所有网络,能在里面蹲一天,如今这样的厕所出现了,里面不仅有无线网,还有咖啡厅和阅览室,这让很多人都感觉无比的便利,有网友称:让我进里面能在里面待一天。不过如果上厕所的时候玩手机而导致蹲太久,也是对健康非常不利的。
呼和浩特推出功能齐全的青城驿站,里面配有阅览室、咖啡厅、公厕,还有无线网络、充电器等,向市民免费开放。一大波网友哭晕在路上:又是别人家的!
1、吸入毒气,易发炎
坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
2、蹲坑太久,得痔疮
上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。此外,肛门充血还会误导神经系统,给中枢神经系统传递虚假的排便信号,使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长,还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
3、错过便意,会便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。对觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。
4、头晕脑胀,腿发麻
蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。
5、手机滑落,会破财
把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。
很多人在上厕所的时候都有玩手机的习惯,这就导致了原本只需要几分钟就能解决的事情,往往都要一个小时左右才能解决,这一行为会严重影响身体健康,很多人长时间蹲厕所导致腿发麻,头发晕的情况,这很容易导致意外情况的出现。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起